Jak chaga ovlivňuje mozek?

Biochemicky a morfologicky se rozlišují dvě vrstvy houby břízy: vnější černá část, obsahující velké množství betulinu a melaninů, a vnitřní – červenožlutá barva s bílými žilkami mycelia, bohatá na polysacharidy a polyfenolické kompozity dřevitého původu 2.

Ve složení melaninů je zahrnuto velké množství biologicky aktivních látek chaga, kromě nich byly nalezeny také inonotické, obliquinové a další organické kyseliny, betulin, lanostane triterpenoidy, huminové kyseliny, polysacharidy a fosfolipidy. Kromě melaninů byly v březové čaze nalezeny lektiny – komplexní glykoproteiny, které mohou působit antivirově, stimulovat syntézu endogenního interferonu, zabraňovat pronikání virů do buněk a také snižovat hladinu krevního cukru 1,3.

Hlavním rozlišovacím znakem březové houby od ostatních polypórů je přítomnost chromogenního komplexu, který je jedinečný svou rozmanitostí mikro- a makroprvků 1. Odborná literatura uvádí výsledky spektrální analýzy popela chaga, které ukazují elementární složení houby po vrstvách. Ve všech vrstvách čagy převládají prvky draslík a mangan. Vnější černá vrstva je také bohatá na hořčík, vápník, zinek, železo, měď, kobalt; střední vrstva obsahuje hodně sodíku a vápníku; vnitřní vrstva kromě uvedených prvků obsahuje křemík, fosfor a stříbro 2.

Čaga je tedy zdrojem celého komplexu důležitých biologicky aktivních látek, které se podílejí na procesech metabolické regulace a lze je využít ke korekci a prevenci celé řady patologických poruch.

Užitečné vlastnosti

Pro své bohaté chemické složení je čaga široce používána v lidovém léčitelství. Hřib březový má výrazné imunomodulační, antivirové a antioxidační vlastnosti, vykazuje hepatoprotektivní aktivitu, zlepšuje metabolismus, má tonizující účinek a podporuje celkové posílení organismu 1-3.

Imunomodulační a antivirové vlastnosti

Lektiny a polyfenoly v čaze pomáhají posilovat imunitní systém a zvyšují odolnost organismu proti virovým infekcím.

V lidském těle se lektiny účastní mnoha biochemických procesů, včetně buněčného růstu a vývoje, interakcí buňka-buňka, signálních drah a imunitní odpovědi. Bylo zjištěno, že mohou stimulovat vrozenou i získanou imunitu, rozpoznat a potlačit aktivitu virů, bakterií a plísní 3. Polyfenoly se mohou vázat na lipidy virového obalu a mají přímý antivirový účinek, chrání buňky imunitního systému před oxidačním stresem a zabraňují rozvoji akutních zánětlivých reakcí a cytokinové bouře 3-5.

Kromě toho houba březová obsahuje velké množství minerálů, které mohou vykazovat imunomodulační a imunostimulační vlastnosti. Patří mezi ně zinek, železo a měď.

Zinek aktivuje imunitní obranu, zpomaluje šíření patogenů po těle, zabraňuje jejich pronikání do buněk, chrání lymfocyty před zničením a spouští signál k sebezničení virových buněk. Železo je součástí transferinu, který je aktivátorem lymfocytů. Jeho nedostatek vede ke snížení saturace tkání granulocyty a makrofágy a oslabení imunitního systému. Měď zvyšuje aktivitu makrofágů, T-pomocníků, T- a B-lymfocytů, interaguje se železem, má výrazné protizánětlivé vlastnosti a může zmírňovat projevy autoimunitních reakcí 6.

Antioxidační aktivita

Chromogenní komplex chaga má antioxidační vlastnosti, což je potvrzeno výzkumem. Antioxidační účinek houby březové byl tedy prokázán v klinických podmínkách u pacientů s pneumonií a mírnou arteriální hypertenzí. Autoři studie došli k závěru, že antioxidační vlastnosti čagy nejsou horší než vitamíny C a E 1 .

Studie na zvířatech prokázaly, že extrakt chaga methyl v dávkách 50 a 100 mg/kg může významně snížit oxidační stres, zvýšit aktivitu antioxidačních enzymů, zvýšit hladinu acetylcholinu a glutathionu, a tím zlepšit kognitivní funkce, jako je paměť a učení 7 .

Výrazná antioxidační aktivita polysacharidů chaga byla potvrzena také ve studii na myších s chronickou pankreatitidou. Vodný extrakt z houby redukoval atrofické jevy ve slinivce, zpomaloval hubnutí a zlepšoval celkový zdravotní stav zvířat 8.

Zlepšené trávení a hepatoprotektivní vlastnosti

Schopnost chaga zlepšit stav sliznice a funkční činnost trávicího traktu byla uznána oficiální medicínou již v dobách Sovětského svazu. Ministerstvo zdravotnictví SSSR doporučilo použití tinktury z čagy a houbového extraktu s přídavkem solí kobaltu jako součást komplexní terapie chronické gastritidy s nízkou kyselostí, žaludečního vředu, gastrointestinální dyskineze s příznaky atonie 1 .

Experimentálně bylo zjištěno, že zařazení čagy do terapeutického režimu pro žaludeční a dvanáctníkové vředy zkrátilo pobyt pacientů na klinice ze 42 na 30–35 dní a prodloužilo dobu remise 1,5–2krát ve srovnání s jinými metodami terapie bez použití chaga 1.

Studie na zvířatech studovaly hepatoprotektivní vlastnosti houby břízy. Analýza hepatoprotektivní aktivity chaga melaninů na modelu akutní toxické hepatitidy u potkanů tedy prokázala zlepšení ukazatelů, jako je ALT, AST, alkalická fosfatáza, celkový protein, bilirubin, cholesterol, močovina, a také odhalila pozitivní strukturální změny v jaterní řezy. Kromě toho studie prokázala korelaci mezi antioxidačními vlastnostmi a hepatoprotektivní aktivitou vykazovanou melaniny chaga 9 .

Snížení hladiny cholesterolu a cukru v krvi

Studie ukázaly, že kyselina betulinová v čaze může snížit hladinu celkového cholesterolu a lipoproteinů s nízkou hustotou (LDL), zvýšit koncentrace lipoproteinů s vysokou hustotou (HDL) a také snížit riziko aterosklerózy 10 . Pokusy na zvířatech také ukázaly, že vodné a ethanolové extrakty čagy mohou mít hypoglykemické účinky při indukovaném diabetes mellitus 11 .

K zajímavým výsledkům dospěla skupina ruských vědců ve studii z let 2004–2006. Experimentu se zúčastnilo 101 pacientů (37 mužů a 64 žen) ve věku 52–53 let s diagnostikovaným diabetes mellitus II. U pacientů s dlouhým průběhem patologie prokázalo užívání čagy spolu s hypoglykemickými léky bez snížení dávky hlavního léku významný pokles glykémie nalačno o 1,59 mmol/l. Ve skupině pacientů užívajících hypoglykemika se snížením dávky na ½ a přípravek chaga došlo ke snížení hladiny glykémie nalačno o 1,55 mmol/l. Všichni pacienti užívající chaga vykazovali klinické a statisticky významné zlepšení metabolismu sacharidů. Kvalita života, měřená zlepšenou náladou a fyzickou aktivitou, se také zlepšila po 30 dnech terapie 12 .

Tonizující a regenerační účinek

Pokusy na zvířatech prokázaly, že polysacharidy chaga mohou snížit únavu při vysoké fyzické aktivitě a zvýšit odolnost organismu. Studie zjistila, že extrakt z čagy v dávkách 100 až 300 mg/kg prodlužuje dobu plavání myší, zvyšuje obsah glykogenu v játrech a svalech a zároveň snižuje hladinu kyseliny mléčné a močovinového dusíku v krevním séru 13.

Bylo vědecky prokázáno, že čaga zvyšuje obranyschopnost organismu, aktivuje látkovou výměnu v mozkové tkáni, zvyšuje bioelektrickou aktivitu mozkové kůry, čímž poskytuje tonizující a regenerační účinek 14 .

Indikace a kontraindikace pro použití

Chaga může být použita jako součást komplexní terapie jako adjuvans pro hypotonické dyskineze gastrointestinálního traktu, žaludeční a dvanáctníkové vředy, chronickou gastritidu; astenické stavy, vyčerpání, snížená imunita, jakož i ke zvýšení obranyschopnosti organismu v období vysoké aktivity viru 14,15.

Zevně se odvary a nálevy z čagy používají jako protizánětlivé a hojivé činidlo pro kožní patologie. Ve stomatologické praxi se březový hřib doporučuje používat jako součást komplexní terapie onemocnění parodontu ve formě oplachového roztoku a perorálně ve formě odvarů, nálevů a pevných lékových forem 14.

Přípravky z čagy jsou kontraindikovány při přecitlivělosti na látky obsažené v houbě březové, v těhotenství a při kojení, dále u dětí a mladistvých do 18 let 15.

1 Shashkina M. Ya., Shashkin P. N., Sergeev A. V. Výzkum čagy // Chemické a lékařsko-biologické vlastnosti čagy. GU RONC im. N. N. Blokhin RAMS, Moskva. http://www.biochaga.ru/issledovaniya-chagi

2 Zeile L. A., Novikov I. V., Petrova E. V., Rabtsevich E. S. Elementární složení březové čagy a houby polypore (Inonotus obliquus) // Chemie rostlinných surovin. – 2022. – č. 1. – S. 251–260. https://cyberleninka.ru/article/n/elementnyy-sostav-chagi-berezovoy-trutovika-kosotrubchatogo-inonotus-obliquus

3 Abol Hasan M. A., Ruf R., Tiralongo E., Mei T. V., Tiralongo D. Houbové lektiny: specifičnost, struktura a bioaktivita relevantní pro lidské onemocnění. Int J Mol Sci. 2015. dubna 8;16(4):7802-38. doi: 10.3390/ijms16047802 . PMID: 25856678; PMCID: PMC4425051.

4 Shukshina O. G., Masnaya N. V., Isaykina N. V., Sherstoboev E. Yu., Kalinkina G. I. Vliv rostlinných polyfenolických komplexů na funkční aktivitu imunokompetentních buněk in vitro // Imunologie. – 2014. – č. 3. – S. 138–142. https://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-rastitelnyh-polifenolnyh-kompleksov-na-funktsionalnuyu-aktivnost-immunokompetentnyh-kletok-in-vitro

5 Khalil A., Tazeddinova D. Výsledek polyfenolických sloučenin na imunitu uprostřed pandemie COVID-19 a dalších vznikajících přenosných nemocí: hodnocení. Nat Prod Bioprospect. Prosinec 19;2020(10):6-411. doi: 10.1007 / s13659-020-00271-z . Epub 2020, 15. října. PMID: 33057955; PMCID: PMC7558243.

6 Monosova O. Yu. Sharapova K. G. Vitamíny, mikro- a makroživiny a jejich vliv na imunitní systém. Efektivní farmakoterapie. Pediatrie. – 2010. – č. 2. – S. 6–11. https://umedp.ru/articles/vitaminy_mikro_i_makronutrienty_i_ikh_vliyanie_na_immunnuyu_sistemu.html

7 Giridharan V.V., Tandavarayan R.A., Konishi T. Zmírnění kognitivní dysfunkce a oxidačního stresu vyvolané skopolaminem pomocí Inonotus obliquus – medicinální houba. Funkce jídla. června 2011;2(6):320-7. doi: 10.1039/c1fo10037h . Epub 2011, 6. června. PMID: 21779570.

8 Hu Y, Sheng Y, Yu M, a kol. Antioxidační aktivita polysacharidu Inonotus obliquus a jeho zlepšení pro chronickou pankreatitidu u myší. Int J Biol Macromol. června 2016;87:348-56. doi: 10.1016/j.ijbiomac.2016.03.006 . Epub 2016, 5. března. PMID: 26955745.

9 Ivanova G. A., Sysoeva M. A., Zobov V. V. Hepatoprotektivní vlastnosti melaninů chaga // Butlerova komunikace. – 2013. – T. 35, č. 9 – S. 84–89. https://butlerov.com/stat/reports/details.asp?lang=ru&id=13467

10 Zhao G. C., Tang S. L., Lv Y. C. a kol. Antagonismus kyseliny betulinové na LPS-zprostředkovanou inhibici ABCA1 a efluxu cholesterolu prostřednictvím inhibice signalizační dráhy nukleárního faktoru-kappaB a exprese miR-33. PLoS One. 1. září 33;2013(25):e8. doi: 10.1371 / journal.pone.0074782 . PMID: 24086374; PMCID: PMC3783495.

11 Xu HY, Song DE, Lu CH, et al. Příznivé účinky ethanolového extraktu ze sušiny kultivačního bujónu Inonotus obliquus v submerzní kultuře na antioxidační obranný systém a regeneraci pankreatických beta-buněk u experimentálního diabetu u myší. Nat Prod Res. 2010. dubna 24 (6): 542-53. doi: 10.1080/14786410902751009 . PMID: 20397104.

12 Alyautdin R. N., Kabatskaya G. I., Romanov B. K., Sergeev A. V., Shashkina M. Ya. „Chagovit“ pro diabetes mellitus typu II // Bulletin nových lékařských technologií. – 2009. – T. ХVI, č. 3 – S. 169–170. https://cyberleninka.ru/article/n/chagovit-pri-saharnom-diabete-ii-tipa

13 Yue Ch., Xiuhong Ch., Shuyan Ya., Zhonghua Ch. Vliv polysacharidů Inonotus Obliquus na fyzickou únavu u myší. J Tradit Chin Med. Srpen 2015;35(4):468-72. doi: 10.1016/s0254-6272(15)30126-6 . PMID: 26427119.

Trutovik zkosený nebo Inonotus šikmýtaké Čaga bříza (lat. Inonotus obliquus ) – druh hub rodu Inonotus (lat. Inonotus ), patří do čeledi Hymenochetaceae (lat. Hymenochaetales ), třída Basidiální houby (lat. basidiomycota ) [1].

popis

Zvenku se jedná o tvrdé velké výrůstky na stromech, oválného nebo kulatého tvaru, čaga dosahuje průměru až 50 cm a tloušťky 15 cm. Takové houby mohou vážit od dvou do pěti kg. Nahoře je chaga tmavá, téměř černá a vypadá jako ohořelé dřevo. Uvnitř je tmavě hnědá se žlutými pruhy na základně. Bříza čaga je parazitická houba. Jeho hyfy – nitkovité útvary – pronikají do dřeva, absorbují šťávy a živiny, v důsledku čehož strom odumírá. Houba může růst až 20 let. Obvykle se vyvíjí v místech mechanického poškození živých stromů. V těchto oblastech se výrůstky objevují až po třech až čtyřech letech. Samy jsou vegetativním tělesem (sterilní mycelium) a plodnice houby se nachází těsně pod kůrou a je vizuálně neviditelná. Když se uvolní zpod kůry, začne aktivně uvolňovat spory a časem vyschne, odumírá a mizí [2].

Chemické složení

Březová čaga obsahuje mnoho různých chemických prvků a sloučenin:

pigmenty rozpustné ve vodě – 20 %;
polysacharidy – 6-8%;
agaricové a huminové kyseliny chagové – až 60 %;
organické kyseliny – 0,5-1,3%, včetně šťavelové, octové, vanilové, lila, mravenčí, n-hydroxybenzoové, inonové a obliquinové;
popel – 12,3 %;
lipidy;
steroidní látky: ergosterol, lanosterol a inotodiol;
dále lignin, vláknina, volné fenoly, kumarin, flavonoidy, celulóza, peucedanin, pryskyřice, stopy alkaloidů a další prvky ve formě oxidů [3] .

Kalorická hodnota

100 g chaga obsahuje 20 kcal. z nich:
- proteiny – 2,1 g;
- tuky – 0,8 g;
- sacharidy – 1,2 g [4].
Užitečné vlastnosti

Díky svému bohatému chemickému složení má chaga širokou škálu prospěšných vlastností, včetně:
- posílení stěn krevních cév;
- snížení hladiny glukózy v krvi;
- normalizace metabolismu;
- protizánětlivý účinek;
- diuretický účinek;
- aktivace metabolických procesů v mozkové tkáni;
- příznivý účinek na slezinu a játra;
- urychlení regenerace buněk, což přispívá k omlazení těla;
- zlepšení endokrinního systému;
- pomáhá tělu bojovat s infekčními chorobami;
- normalizace střevní mikroflóry;
- Pomoc při odstraňování otoků a zánětů.
Odbornice na výživu Joan Washburn také poznamenává, že čaga obsahuje vitamín D, draslík, vápník, železo a zinek. Kromě toho pití čaje založeného na této houbě pomáhá zlepšit trávení, protože reguluje produkci žluči, která rozkládá potravu. Polyfenoly přítomné v čaze chrání buňky před oxidačním stresem, čímž zabraňují předčasnému stárnutí [5].

druhy

Březová čaga nemá žádný poddruh, ale má „příbuzné“, se kterými je často zaměňována. Hlavní rozdíl mezi nimi je ve vzhledu. Za prvé se liší tvarem: troudové houby vypadají jako čepice nebo kopyta. Za druhé, v barvě: chaga je tmavá, téměř černá, zatímco houby troud jsou světlejší [6].

Distribuce

Bříza čaga je běžná ve střední a severovýchodní Evropě, na Korejském poloostrově, v USA a Rusku. Primárně roste na břízách, ale lze jej nalézt i na jiných stromech, zejména ve smíšených lesích, kde různé druhy rostou blízko sebe [7].

Kdy se objevují a období zrání

Na rozdíl od běžných jedlých hub nemá chaga jasné období vzhledu a zrání. Můžete ho sbírat po celý rok, ale v závislosti na ročním období mohou nastat různé obtíže. Například houby je těžké najít v létě a v zimě kvůli hustému listí a sněhu. Proto se za nejlepší období pro sběr chagy považuje jaro (duben), případně podzim, od září do listopadu. Navíc právě v těchto obdobích houba obsahuje vysokou koncentraci užitečných látek [8].

Sběr a sklizeň

Chaga zpočátku vyčištěna během montáže

Sběr březové čagy začíná jejím vyhledáním a výběrem vhodného exempláře. Nejlépe je hledat v březových hájích, za zvlášť cenné jsou považovány houby rostoucí blízko sebe. Věk také ovlivňuje kvalitu, příliš stará čaga ztrácí své prospěšné vlastnosti. Věk můžete určit podle barvy dužiny: čím je houba starší, tím je tmavší. Můžete také zkontrolovat sílu: dospělý vzorek je snadno zničen pod tlakem. Nejjednodušší způsob, jak sbírat březovou čagu, je tlustý nůž nebo malá sekerka. Samotný proces je poměrně pracný, vyžaduje nejen hodně úsilí, ale také spoustu času. Houbu musíte řezat rovnoběžně se stromem, co nejblíže k základně, protože všechny prospěšné vlastnosti jsou obsaženy v dužině. Pohyby musí být opatrné, aby nedošlo k poškození samotného stromu. Po zákroku musí být místo řezu pokryto zeminou, aby se rána snadněji hojila.

Sklizeň chaga zahrnuje její sušení. Nejlepší je to udělat ve speciálních elektrických sušičkách, ale pokud žádné nejsou, můžete použít troubu. K tomu se zahřeje na 50 °C, čaga se nakrájí na stejné kousky, rozloží na plech a vloží do trouby, dvířka nejsou pevně zavřená. Celý proces trvá přibližně 8-10 hodin. Houbu můžete sušit i v přírodních podmínkách – v tmavé, teplé místnosti. Ale v tomto případě si na výsledek budete muset počkat minimálně 24 měsíců [9].

Odolnost

Bříza čaga není jedlá houba, ale je netoxická [10]. Proto mnoho doplňků stravy využívajících tuto houbu obsahuje sušené, drcené suroviny. Často se také používá v chovu zvířat. Předpokládá se, že přidání chaga do stravy selat stimuluje jejich růst a přírůstek hmotnosti.

Pěstování

Můžete se pokusit pěstovat chaga sami, ale proces je pomalý a není zaručeno, že výsledek bude úspěšný. K tomu potřebujete starou břízu. Na jeho kůře se sekerou jsou provedeny zářezy ve dvou nebo třech řadách o hloubce 10-15 cm a ve výšce nejméně 1-1,5 od země. V tomto případě se kůra stromu zvedne, aby se dřevo odhalilo. Vzdálenost mezi řezy musí být minimálně 50 cm Místa řezu je třeba navlhčit a přidat podhoubí březové čagy, kousky vyzrálé plodnice, suspenzi výtrusů nebo volné vnitřní části výrůstků. Kůra se sváže (například obvazem) a místa řezu se vyplní voskem nebo parafínem. Poté se výrůstky chaga objeví až po třech až čtyřech letech [11].

Použití v medicíně

Vnější a vnitřní pohled

Přívrženci tradiční medicíny připisují chaga mnoho léčivých vlastností. Zpravidla všechny vycházejí z výzkumů prováděných v SSSR v 50. letech. Lidé používali odvary z břízy čaga již od dob carského Ruska, v oficiální medicíně se k symptomatické léčbě mohly předepisovat léky a infuze na bázi této houby, ale v různých obdobích byl výzkum čagy zastaven.

V současné době stále neexistují žádné důkazy o výhodách konzumace čagy pro zlepšení zdraví a její účinnosti při léčbě nemocí. Neexistují žádné klinické studie a pouze několik vědeckých studií, některé z nich byly provedeny pouze na zvířatech, zatímco jiné byly provedeny „in vitro“, takže není důvod tvrdit, že houba je léčivá [12].

Indikace pro použití

Přípravky s chaga mohou být předepsány ke zmírnění příznaků, když [8]:
- žaludeční vředy (ne exacerbace);
- chronická gastritida;
- onemocnění žlučníku;
- stomatitida, periodontitida a periodontální onemocnění;
- závažné metabolické poruchy;
- leukoplakie;
- artritida;
- ateroskleróza;
- závratě a bolesti hlavy;
- chřipka;
- glaukom;
- antritis;
- křečové žíly;
- poranění kůže a fyzická poranění [13];
- dospívající akné a akné;
- následky kousnutí hmyzem;
- herpes;
- olupování kůže;
- ekzém;
- plísňová onemocnění kůže;
- hemoroidy;
- diabetes;
- dyskineze gastrointestinálního traktu;
- vyvíjející se maligní útvary [14].
Je přísně zakázáno samostatně se rozhodnout, zda předepsat léky obsahující chaga. Je nutné se poradit s lékařem, protože chemické sloučeniny a prvky obsažené v houbě mohou negativně ovlivnit tělo [15].

Kontraindikace

Léky s chaga se nedoporučují pro:
- těhotenství a kojení;
- intravenózní podávání glukózy;
- užívání antibakteriálních léků;
- problémy s nervovým systémem;
- chronická kolitida;
- pití alkoholu a kouření [15] .
Nežádoucí účinky

V důsledku užívání léků s březovou čagou mohou pacienti zaznamenat následující nežádoucí účinky [16]:
- zvracení, ztráta chuti k jídlu, průjem a další gastrointestinální poruchy;
- leukocytopenie;
- snížená koncentrace krevních destiček v krvi;
- těžká forma dyspeptické poruchy;
- zvýšená excitabilita, periferní léze centrálního nervového systému;
- poruchy krevního oběhu, včetně anémie;
- nízký krevní tlak;
- akutní bronchospasmy;
- exacerbace nachlazení, zvýšená tělesná teplota, zimnice;
- búšení srdce;
- částečná nebo úplná ztráta vlasů, stejně jako olupování kůže;
- ospalost a zvýšená únava.
Pokud se objeví jakýkoli příznak, měli byste se okamžitě poradit s lékařem a v případě potřeby přestat užívat lék [15].

V kreativitě

Chaga je také zmíněn v dílech sovětských básníků a spisovatelů:

V písni Vladimíra Semenoviče Vysockého „O dvou násilnících, bratřích Prov a Nikolaj“ [17];
Chaga odstraněna a původně zpracována

Bříza po odstranění Chaga

Poznámky
1. ↑Minaeva V.G. Léčivé rostliny Sibiře. – Novosibirsk: Věda, 1991.
2. ↑Vakin A.T., Polubojarinov O.I., Solovjev V.A.Vady dřeva. — 1980.
3. ↑Blínová K.F. a další. Botanicko-farmakognostický slovník: Referenční příručka. — 1990.
4. ↑Orechov V. Zelená lékárna. – Simferopol: Business-inform, 1997.
5. ↑Turová A.D., Sapozhnikova E.N., Vien Duoc Ly. Léčivé rostliny SSSR a Vietnamu. – Moskva: Medicína, 1987.
6. ↑Berkalo L.A. Při hledání klíčové byliny. Kniha o léčivých rostlinách. – Charkov: Prapor, 1990.
7. ↑Čiková P.S. Atlas stanovišť a zdrojů léčivých rostlin SSSR. – Moskva, 1980.
8. ↑ 8,08,1Zaitseva N.L., Belonogova T.V. Rostliny severu v lidovém léčitelství. – Petrozavodsk: Karélie, 1991.
9. ↑Sahakyan K.R., Vashchenko K.F., Darmograi R.S.Chaga (černá březová houba)(Ruština) // Lékárník: Analytický přehled. – 2004. – č. 16.
10. ↑Čikov P.S. Léčivé rostliny: Adresář. – Moskva: Agropromizdat, 1989.
11. ↑Jakovlev R.P., Blinova K.F. Rostliny pro nás. Referenční publikace. – Moskva: Vzdělávací kniha, 1996.
12. ↑Bulatov P.K., Berezina M.P., Yakimov M.A. Čaga a její léčebné použití ve stádiu IV rakoviny. – Leningrad: Medgiz, 1959.
13. ↑Tovstukha E.S. Fytoterapie. – Kyjev: Zdraví, 1993.
14. ↑Balitsky K.P., Vorontsova A.L. Léčivé rostliny a rakovina. – Kyjev: Naukova Dumka, 1982.
15. ↑ 15,015,115,2Tábor A.A. Fytoterapie. – Krasnojarsk: Krasnojarská univerzita, 1998.
16. ↑Garbarets M.O., Zapadnyuk V.G. Fytoterapie: Dovidník. – Kyjev: Vishcha School, 1987.
17. ↑Vladimir Vysotsky.O dvou násilnících – bratrech Provovi a Nikolaji(Ruština) . Culture.RF (1970). Datum přístupu: 29. května 2023.
18. ↑Solženicyn A.I.Budování rakoviny. — 1967.
Tento článek má stav „připraveno“. To sice nevypovídá o kvalitě článku, ale hlavní téma už dostatečně pokryl. Pokud chcete článek vylepšit, klidně jej upravte!