Jak pít čaj z dubové kůry?

Tato stránka neposkytuje žádná prohlášení ani záruky, výslovné ani předpokládané, týkající se úplnosti, přesnosti, platnosti nebo vhodnosti obsahu tohoto blogu pro jakýkoli konkrétní účel. Ohledně jakýchkoli lékařských a zdravotních diagnóz a léčebných postupů se prosím poraďte se svým lékařem. Informace na tomto blogu by neměly být považovány za náhradu konzultace s lékařem.

• 17.10.2023/0/XNUMX komentáře: XNUMX

➦ Co je to dubová kůra ➦ Výhody a příznivé vlastnosti dubové kůry ➦ Použití dubové kůry ➦ Nežádoucí účinky a preventivní opatření V mnoha starověkých kulturách byl dub, působivý svou silou a dlouhou životností, považován za posvátný strom. Je mu věnováno mnoho symbolů a legend. Po tisíce let se používá v potravinářství, stavebnictví, stavbě lodí a v tradiční i alternativní medicíně. Dnes jsou léčivé účinky dubu stále aktuální. Bylinkáři jej předepisují při průjmech, bolestech v krku, hemeroidech a kožních problémech. Více informací o terapeutických vlastnostech a využití dubové kůry ke zlepšení zdraví najdete v tomto článku Phytoblog.

Co je dubová kůra

Botanický popis

Dub je velký listnatý strom z čeledi bukovité. Roste v mírných oblastech Evropy. Může dosahovat výšky 20 až 45 metrů a má životnost více než 1000 let. Listy jsou tmavě zelené, střídavé a laločnaté a lze je na jaře použít jako bylinný lék. Plody jsou žaludy o velikosti od 1 do 5 cm, jedlé, chuťově dosti podobné kaštanům, velmi výživné. Dubová kůra je u mladých stromů hladká a u starších stromů rozpukaná na úrovni kmene. Léčivá část stromu se získává z vnitřní kůry a kulatých výrůstků, které se na stromě tvoří a využívá se v bylinářství. Předpokládá se, že kůra dubu letního má nejlepší fytoterapeutické vlastnosti. quercus robur (dub obecný, letní nebo anglický). Pro lékařské použití jsou však vhodné i jiné jeho druhy, kromě kamene.

Chemické složení a užitečné složky

Dubová kůra je dobře známá v bylinné medicíně díky svým četným léčivým vlastnostem. Tento účinek na tělo je způsoben jeho bohatým chemickým složením. Právě tato část stromu totiž obsahuje většinu účinných látek: třísloviny, flavonoidy a katechiny. Dubová kůra obsahuje: ► třísloviny (od 15 do 20 %): deriváty kyseliny gallové a ellagové ► pentosany (13 – 14 %) ► pektinové látky (až 6 %) ► kvercetin ► mikro a makroprvky: hořčík, železo, draslík, vápník, mangan, měď , hliník, nikl ► vitamíny: PP, C, B1, B2, B6 ► cukry, bílkoviny, škrob, levulin, látky pyrogalové skupiny. Hlavní léčivý účinek dubové kůry je spojen s přítomností tříslovin nebo tříslovin. Potlačují uvolňování zánětlivých sloučenin a vykazují antibakteriální vlastnosti vazbou na proteiny podílející se na růstu bakterií, snižují vstřebávání toxinů do krve a odstraňují vysoce toxické látky z lidského těla. Některé polyfenoly z dubové kůry mohou navíc působit jako antioxidanty, které chrání tělo před poškozením způsobeným volnými radikály. Předpokládá se, že antioxidační aktivita těchto sloučenin hraje významnou roli v léčivých vlastnostech dubové kůry. Přítomnost kyseliny gallové v kombinaci s katechiny určuje antimikrobiální aktivitu dubové kůry a kvercetin blokuje produkci histaminu a dalších mediátorů zapojených do procesu zánětu, které jsou zodpovědné za antiedematózní účinek.

Výhody a příznivé vlastnosti dubové kůry

Dub je léčivá rostlina, jejíž receptury obstály ve zkoušce času. Adstringentní, protizánětlivé a antiseptické vlastnosti jeho kůry se od nepaměti využívají v bylinkářství a bylinkářství.

Výhody pro zdraví ústní dutiny

• antibakteriální: bojuje proti růstu škodlivých bakterií
• adstringentní: zpevňuje a zahušťuje tkáně
• protizánětlivé: zmírňuje zánět, otok a zarudnutí
• ochranný: vytváří ochrannou vrstvu
• regenerační: stimuluje obnovu postižených tkání.

Léčivé přípravky na bázi dubové kůry jsou široce používány při onemocněních, jako je zánět dásní, stomatitida a paradentóza.

Jedna studie ve zkumavce zjistila, že mast z dubové kůry byla účinná proti bakteriím odolným vůči lékům, včetně Staphylococcus aureus.

Zklidňuje průjem

Studie na lidech podporují použití taninů z dubové kůry k léčbě průjmu. Tyto látky jsou účinné v boji proti bakteriím, které způsobují žaludeční nevolnost s řídkou stolicí, včetně E. coli. Bylo prokázáno, že sloučeniny taninu jsou prospěšné pro střeva a zabraňují vodnaté stolici.

Studie na 60 dětech s akutním průjmem zjistila, že ti, kteří dostávali doplňky taninu spolu s rehydratačním režimem, měli po 24 hodinách výrazně méně stolice ve srovnání s výchozí hodnotou.

Eliminuje pocení

Pro své deodorační a antiseptické vlastnosti je dubová kůra oblíbeným prostředkem k léčbě plísňových infekcí a nadměrného pocení nohou a rukou.

Používá se na problematickou pleť

Produkty na bázi dubové kůry mají výrazný stahující a vyhlazující účinek, posilují cévy, pomáhají redukovat vrásky, tonizují a regenerují unavenou pokožku.

Odvar pomáhá na mastnou a problematickou pleť, působí proti zvýšené tvorbě mazu, odstraňuje mastný lesk a zužuje póry.

Dobré pro zdraví pokožky hlavy

Dubová kůra je široce používána v dermatologii a kosmetologii, včetně vlasů. Trichologové jej doporučují jako přírodní prostředek k léčbě lupů. Oplachování vařenou kůrou hojí mikrotrhlinky na pokožce hlavy, léčí lupy a suchost, dodává vlasům lesk, chrání před časným šedivěním a také zabraňuje vypadávání vlasů. Více podrobností zde.

Může pomoci trávení

Tradiční medicína doporučuje používat nálevy a odvary z dubové kůry ke zlepšení trávení, při plynatosti, žaludečních vředech, gastritidě, kolitidě, enterokolitidě a krvácení v trávicím systému.

Má antihnilobné vlastnosti, účinně bojuje proti patogenní mikroflóře, působí proti fermentaci a zastavuje aktivitu patogenních mikroorganismů.

Zlepšuje funkce jater

Jedna studie zjistila, že krysy, kterým byl podáván extrakt z dubové kůry po dobu 12 týdnů při dietě s vysokým obsahem tuků a sacharidů, zlepšily funkci srdce a jater ve srovnání s krysami, které jej nedostávaly.

Další studie na 75 dospělých s dočasným selháním jater zjistila, že u těch, kteří užívali extrakt z dubové kůry po dobu 12 týdnů, došlo k výraznému zlepšení jaterních testů ve srovnání s těmi, kteří doplněk neužívali.

Hojí rány a krvácení

Dubová kůra je přírodní alternativou doporučenou pro vnitřní a vnější krvácení. Se stahujícími, antibakteriálními, protizánětlivými a zklidňujícími vlastnostmi je účinný na rány a popáleniny s rizikem infekce, kožní vředy a ekzémy.

Při místní aplikaci dubová kůra podporuje buněčnou restrukturalizaci a eliminaci patogenů. Taniny obsažené v jeho složení, v kombinaci s kožními proteiny, vysušují rány, zpevňují tkáň, hojí modřiny a řezné rány.

Pleťové vody vyrobené ze silného odvaru se používají k léčbě ran a proleženin, aby se zabránilo dalšímu poškození tkáně a zánětu.

Léčebné použití odvarů z dubové kůry proti křečovým žilám, hemoroidům a oteklým cévám v oblasti konečníku je široce známé.

Užitečné pro muže i ženy

V andrologii se různé formy bylinné medicíny s dubovou kůrou používají při komplexní léčbě prostatitidy, genitálních infekcí, erektilní dysfunkce nebo předčasné ejakulace.

Pro své protizánětlivé, hemostatické a adstringentní účinky je dobře známý i v gynekologii. Odvary a nálevy z dubové kůry se doporučují při léčbě drozdů, kolpitidy, vulvovaginitidy, eroze děložního hrdla, zánětlivých procesů a silné menstruace.

Aplikace dubové kůry

Díky široké škále terapeutických vlastností a bezpečnosti je dubová kůra široce používána vnitřně i zevně ve formě prášku, bylinného čaje, odvaru, alkoholového extraktu a tinktury s vysokou koncentrací.

Vnitřní použití

K perorálnímu podávání při průjmech, poruchách trávení a jiných potížích se používají perorální doplňky z prášku z dubové kůry, odvary, nálevy a čaje.

Infuze pro žaludek

10 g suché kůry zalijte 1 šálkem vroucí vody, nechte 3 hodiny louhovat, poté sceďte. Na žaludeční vředy použijte 1 polévkovou lžíci. lžičku 3x denně po dobu ne déle než 10 – 14 dní pod dohledem odborníka.

Recept na průjem

1 polévkovou lžíci suché kůry zalijte 1 sklenicí vroucí vody. Nechte jednu hodinu, sceďte. Pijte 1-2 čajové lžičky během dne.

Čaj na průjem

Uvařte čajový sáček nebo 3 g (3/4 čajové lžičky) suchých surovin v 1 sklenici (250 ml) horké vody. Sceďte a vypijte do 3-4 dnů.

Infuze pro boj s erektilní dysfunkcí

Smíchejte 3 lžičky dubové kůry, 4 lžičky květů heřmánku a 5 lžiček lněného semínka. 1 polévkovou lžíci této směsi spaříme 1 litrem vroucí vody, necháme 12 hodin a poté scedíme. Vezměte 1/2 šálku před jídlem v kurzu, jehož trvání určuje lékař.

Externí použití

Specifické vlastnosti tříslovin určují možné lokální využití dubové kůry v dermatologii, stomatologii a ORL praxi.

Odvar na výplach úst na dásně

2 lžičky drcené dubové kůry zalijte 2 sklenicemi vody, přiveďte k varu a na mírném ohni vařte asi 5 minut. Poté vývar zchladíme, přecedíme a nalijeme do zavařovací sklenice. Vyplachujte si ústa 3x až 5x denně po dobu 3 dnů, v pokročilých stádiích až jeden týden. Tento odvar je potřeba připravovat denně.

Odvar na krk při podráždění a bolesti

3 polévkové lžíce. Lžíce suché kůry nasypte do sklenice horké vody a 25 minut zahřívejte ve vodní lázni. Vývar přecedíme, přiléváme převařenou vodu, dokud nezískáme 300 ml. Odvar uchovávejte na chladném místě. Spotřebujte do dvou dnů. Před použitím zahřejte na 35 – 37 °C. Pro dosažení rychlého terapeutického účinku kloktejte alespoň 3-4x denně.

Koupele při nadměrném pocení nohou a rukou a také při plísních nohou

100 g dubové kůry spaříme 2 litry vroucí vody, necháme 60 minut, přecedíme přes gázu. Výsledný nálev nalijte do umyvadla, ponořte do něj nohy nebo ruce na 20 minut. K odstranění pocení a zápachu je potřeba alespoň 10 sezení.

Odvar na drozd a erozi

2 polévkové lžíce. lžíce kůry nalijte sklenici vroucí vody, udržujte ve vodní lázni po dobu 20 minut, poté trochu ochlaďte a přefiltrujte, přidejte převařenou studenou vodu do plné sklenice. Používejte ke sprchování 3-4x denně po dobu až 7-10 dnů.

Koupele na křečové žíly, hemoroidy a podráždění kůže

2 polévkové lžíce. lžíce dubové kůry zalijeme 500 ml vroucí vody, necháme hodinu louhovat pod pokličkou, poté přefiltrujeme. Lze použít ke koupelím nohou, k ošetření pokožky na nohou, kde jsou rozšířené žíly, i k sedacím koupelím při hemoroidech. Délka koupelí: 20 minut, nejprve 1x denně, poté 2-3x týdně.

Odvar na mastné vlasy

2 polévkové lžíce. lžíce prášku z kůry zalijeme 200 ml studené vody, poté vaříme ve vodní lázni 10 minut. Odvar použijte po každém šamponu, vetřete do čistých vlhkých vlasů, nechte 15 minut působit a poté opláchněte teplou vodou.

Odvar pro posílení vlasů, lesk a boj proti lupům

Smíchejte dubovou kůru a třezalku ve stejném poměru, zalijte vroucí vodou (v poměru 1 polévková lžíce směsi na 1 sklenici vody) a udržujte ve vodní lázni po dobu 15 minut. Necháme 30 minut louhovat, přecedíme. Po umytí vlasů opláchněte.

Tónovací maska ​​proti vypadávání vlasů

1 polévková lžíce. lžíci dubové kůry a hrst cibulových slupek zalijeme 1 sklenicí vody, přivedeme k varu a vaříme 1 hodinu. Vývar ochlaďte, naneste po celé délce vlasů, na hlavu nasaďte čepici a nechte 90 minut působit. Poté důkladně opláchněte.

Jak se obvykle připravuje dubová kůra?

Dubovou kůru si můžete vyrobit sami. To by mělo být provedeno koncem podzimu nebo brzy na jaře, kdy na stromě nejsou žádné listy. Kůra se nakrájí na tenké proužky o délce ne více než 20-30 cm Suroviny se umístí na plech a suší se v peci vyhřáté na 50-60 ° C po dobu jedné hodiny. Surovina musí být křehká. Sušenou dubovou kůru lze skladovat v kartonových krabicích a používat po dobu pěti let, jinak ztratí své prospěšné vlastnosti.

Hotový výrobek v podobě čajových sáčků nebo suchých surovin lze zakoupit i v lékárnách nebo ve specializovaných prodejnách bylinných produktů.

Lékařská publikace Healthline píše, že dubová kůra má antibakteriální, zklidňující a stahující vlastnosti, takže výluh z ní bude účinným lékem na podrážděný žaludek. Tanin obsažený v kůře posiluje střevní sliznici a zabraňuje vodnaté stolici. Taniny přítomné v dubové kůře pomáhají snižovat záněty a podráždění gastrointestinálního traktu.

Jak vzít dubovou kůru na střeva? Nalijte 1 polévkovou lžíci. l. osušte drcenou kůru sklenicí vroucí vody a nechte hodinu. Scezený nálev pijte v několika dávkách během dne. Pokud průjem neustane do dvou dnů, připravte si odvar z dubové kůry: 10 g suroviny, zalijte 300 ml vody a vařte asi 10 minut. Odvar užívejte třikrát denně. Pokud to nepomůže, vyhledejte pomoc svého lékaře.

Lékařská publikace WebMD varuje, že produkty z kůry by neměli užívat lidé, kteří mají problémy s kardiovaskulárním systémem, ledvinami nebo játry. Jsou nežádoucí pro těhotné a kojící ženy. Odvar z dubové kůry může způsobit zácpu.

Dubová kůra pro dutinu ústní

Hojení ran, protizánětlivé a antiseptické vlastnosti dubové kůry z ní činí účinný lék na onemocnění dutiny ústní (stomatitida, dáseň a zánět dásní). Vypláchnutí úst odvarem z dubové kůry pomůže při bolestech zubů a zápachu z úst, exkluzivně řekl Gerald Friedman, MD, zubař v North Jersey Oral & Maxillofacial Surgery:

Kůra z bílého dubu je prospěšná pro zdraví ústní dutiny. Velmi dobře bojuje s bakteriemi a v historii se používal k udržení zdraví ústní dutiny.

Jak si vypláchnout ústa dubovou kůrou? Nalijte 2 lžičky. rozdrcenou dubovou kůru se 2 hrnky vody, přiveďte k varu, snižte teplotu a vařte na mírném ohni asi 5 minut. Vývar zchlaďte a přeceďte, poté si jím 3-5x denně vypláchněte ústa. Pokračujte v léčbě alespoň tři dny, i když se vaše dásně po prvním opláchnutí zlepší.

Pro zvýšení účinnosti postupu připravujte každý den nový odvar. Pro zvýšení jeho účinnosti doporučuje doktor Friedman přidat do nálevu mátu, jedlou sodu a extrakt z myrhy.

Dubová kůra na pokožku hlavy

V závislosti na druhu dubu a době sklizně obsahuje jeho kůra 10–20 % tříslovin. Tyto sloučeniny mají adstringentní vlastnosti a jsou schopné stahovat tkáň. Při aplikaci na pokožku hlavy snižují zánět, podráždění a podporují hojení a škrobové látky přítomné v kůře snižují mastnotu, vysvětlil William Slator, majitel společnosti Hairguard, která pomáhá bojovat proti vypadávání vlasů, v exkluzivním komentáři pro NUR.KZ :

Dubová kůra může být prospěšná pro zlepšení zdraví vlasů díky svým adstringentním a antioxidačním vlastnostem. Pomáhá posilovat vlasové folikuly, zabraňuje tvorbě lupů a dělá vlasy lesklé a zdravé.

Jak používat dubovou kůru na vlasy? Pro zlepšení struktury vlasů a zdraví pokožky hlavy připravte oplach na bázi dubové kůry: vařte 3–4 polévkové lžíce. l. sušená dubová kůra ve 2–2,5 litrech vody po dobu 20–30 minut. Ochlaďte na pokojovou teplotu a naneste na pokožku hlavy a vlasy masážními pohyby, nechte několik minut působit, poté opláchněte vodou.

Dubová kůra na rány a popáleniny

Rumunský profesor Corneliu Tanase a jeho kolegové píší, že dubová kůra je známá pro své protiplísňové, dezinfekční a baktericidní vlastnosti. Jak je dubová kůra užitečná proti infekci? Obsahuje katechiny, které mají antimikrobiální vlastnosti. Při lokální aplikaci odvaru se na poškozeném místě vytvoří ochranný film, který zabraňuje dalšímu poškození tkáně a zánětu.

Proto koncentrované odvary takové kůry účinně dezinfikují rány a popáleniny, exkluzivně vysvětlil William Slator:

Pro aktivaci a posílení antibakteriálních vlastností dubové kůry připravte koncentrovaný nálev nebo odvar: 4–5 polévkových lžic. l. Sušenou dubovou kůru vařte ve vodě po dobu 20–30 minut, aby se extrahovalo maximum tříslovin a dalších prospěšných látek. Po vychladnutí použijte tento roztok lokálně na kožní infekce nebo rány jako přírodní antiseptikum.

Pomůže i obklad z takového odvaru, který zmírní otok, vysuší ránu a urychlí její hojení.

Dubová kůra pro pokožku těla

Léčivé vlastnosti tříslovin umožňují použití dubové kůry při podráždění kůže. Vážou bílkoviny, stahují póry a vysušují podrážděná místa.

Nalijte 4 polévkové lžíce. l. drcená dubová kůra 2 litry vody, povaříme 5–7 minut, přecedíme a vlijeme do koupele. Tato koupel pomáhá při podráždění kůže, svědění, dermatitidě, trofických vředech, ale i křečových žilách a hemoroidech. Pokožka po takové koupeli bude více tónovaná.

Ale podle lékařské publikace WebMD jsou koupele s přídavkem dubové kůry kontraindikovány při hypertenzi, horečce, ekzémech a rozsáhlém poškození kůže. Při zneužívání tohoto léku se mohou vyvinout extrémně závažné vedlejší účinky: nevolnost se zvracením, ztráta čichu, narušení žlučníku a jater a poškození ledvin.

Dubová kůra je součástí mnoha léčivých přípravků známých pro své dezinfekční, adstringentní a protizánětlivé vlastnosti. Je bohatý na třísloviny a katechiny, které podporují hojení ran, zužování pórů, při vnitřním použití odvar z kůry posiluje, takže je účinný při průjmech. Ale takové léky jsou kontraindikovány pro zácpu, problémy se srdcem, ledvinami a játry, stejně jako pro těhotné a kojící matky.

Pozornost! Materiál slouží pouze pro informační účely. Bez předchozí konzultace s lékařem byste se neměli uchýlit k metodám léčby popsaným v něm.

1. Ulice Lizzie. Dubová kůra: Výhody, dávkování, vedlejší účinky a další // Healthline. — 2020. — 4. června — Režim přístupu: https://www.healthline.com/nutrition/oak-bark
2. Corneliu Tanase, Alexandru Nicolescu, Adrian Nisca. Biologická aktivita extraktů z kůry z dubu severního (Quercus rubra L.): Antioxidační, antimikrobiální a enzymatické inhibiční hodnocení // PubMed. — 2022. — 9. září — 11.(18). – 2357. – Režim přístupu: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36145758/
3. Bílý dub – použití, vedlejší účinky a další // WebMD. — 2020. — Režim přístupu: https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-498/white-oak

Recenzent – lékař nejvyšší kategorie Michailenko Lyudmila Anatolyevna.