Jak si můžete vybělit ruce?
Lidská kůže je fyziologicky náchylná k pigmentaci a tmavnutí. Pro ni je to ochranný mechanismus proti ultrafialovému záření. Nejjednodušší způsob, jak ji zesvětlit, je proto vyhýbat se nadměrnému slunečnímu záření. Stává se ale také, že stařecké skvrny se objevují bez ohledu na tento faktor. V tomto případě je lepší neodkládat návštěvu dermatologa, protože může být vyžadována seriózní léčba, včetně léků na předpis.
Je to úplně jiná věc, když chcete svou pokožku trochu zesvětlit pouze z estetických důvodů, protože se zdá krásnější. Na to existuje mnoho produktů péče o pleť – masky a krémy. Mají však také řadu omezení při používání.
- Proč si bělit kůži
- Lidové prostředky
- Co nelze použít
- Jak bělit pomocí krémů
- Rizika bělení
Margarita Gekht, přední dermatoložka charitativní nadace Butterfly Children, učitelka online akademie Skill for Skin pro kožní problémy;
Vera Biryukova, manažerka vývoje kosmetických produktů ve společnosti Unilever Rus Research and Development Service.
Proč si bělit kůži
Jakékoli nezávislé experimenty s kůží jsou vždy rizikem a v případě pochybností je lepší se okamžitě poradit s lékařem
Bělení nebo zesvětlení pleti je kosmetický zákrok, který se provádí jednak lokálně za účelem zesvětlení jednotlivých stařeckých skvrn, jednak k celkovému vyrovnání tónu pleti. K tomu použijte hardwarové techniky nebo krémy, gely a masky. Principem účinku takových léků je snížení koncentrace nebo produkce melaninu, pigmentu zodpovědného za barvu očí, vlasů a kůže [1]. K tomu obsahuje kompozice aktivní složky, které se dělí na syntetické a přírodní. V závislosti na koncentraci jsou dostupné na lékařský předpis nebo bez něj.
Potřeba zesvětlit pleť může vzniknout z různých důvodů a někdy jde o potřebu čistě subjektivní. Například v asijské kultuře je světlý „porcelánový“ obličej po staletí považován za jeden z nejdůležitějších prvků nejen ženské krásy, ale také úspěchu a prosperity [2]. Mimochodem, dnes asijské země představují více než polovinu trhu kosmetiky pro bělení pokožky [3]. V evropské historii sloužila odbarvená světlá kůže odedávna jako znak vznešenosti. Tuto módu podle jedné verze nevědomky nastolila anglická královna Alžběta I. Poté, co královna prodělala neštovice, byla nucena skrýt vady na obličeji pod silnou vrstvou vápna [4].
Margarita Gekht, přední dermatoložka charitativní nadace Butterfly Children, učitelka online akademie Skill for Skin pro kožní problémy:
„Z lékařského a zdravotního hlediska to většina lidí, kteří používají zesvětlovače pleti, tak činí ze zdravotních důvodů. V tomto případě se zpravidla používají léky na předpis, včetně krémů, gelů nebo hardwarových technik. Tato léčba může být nutná, pokud:
- stařecké skvrny;
- jizvy po akné;
- změny barvy kůže v důsledku hormonálních poruch, po těhotenství nebo problémy s endokrinním systémem;
- Melasma je kožní onemocnění spojené s nadprodukcí melaninu.
Jednou ze složek zesvětlovačů pokožky je hydrochinon. V kosmetice bez předpisu je jeho koncentrace asi 2% a v lécích předepsaných lékařem – 4-6%. V některých zemích je zakázán kvůli potenciální toxicitě a riziku ochronózy při dlouhodobém užívání.
Také takové produkty mohou obsahovat steroidní složky nebo přírodní složky získané z potravin a rostlin. Například kyselina protokatechuová z plodů hrušek, fenolické výtažky z pylu včel řepky, výtažek z granátového jablka nebo aloe vera.“
Jak bělit kůži doma
Pro zesvětlení a vyrovnání tónu pleti existují různé domácí metody, které využívají především improvizované prostředky, například potraviny jako citron, med, mléčné výrobky atd.
Margarita Hechtová:
„Pro zesvětlení a vyrovnání tónu pleti existují různé domácí metody, které využívají především improvizované prostředky, například potraviny jako citron, med, mléčné výrobky atd. Účinek takových postupů však není srovnatelný se specializovanou kosmetikou a výsledek může být traumatický. Domácí masky a krémy nemají vědecký přístup ani důkazní základ, a proto mohou vyvolat alergické reakce a v nejhorším případě vážné poškození kůže.“
Role některých živin obsažených v řadě potravin je však dobře prozkoumána a dokonce existují důkazy o jejich účinnosti na zesvětlení pleti, ovšem s výhradami. Zde jsou některé z nich [5].
Citrusové masky pro zesvětlení pleti
Vitamin C a jeho deriváty mohou snižovat syntézu melaninu [6], [7]. Tato aktivita je spojena s překážkou působení tyrosinu, který je zodpovědný za rychlost tvorby pigmentu. Nachází se v mnoha produktech, citrusové plody jsou pro svůj obsah považovány za šampióny. Pomeranč, citron, grapefruit jsou vynikajícími zdroji tohoto prvku. Receptů na lidové masky s těmito plody, včetně těch na zesvětlení pleti, najdete minimálně tucet. Například, jeden navrhuje smíchat citronovou šťávu s vodou a aplikovat výsledný roztok pomocí vatového tamponu na kůži po dobu 20 minut.
Teoreticky můžete zaznamenat malý výsledek z takové masky po třech až čtyřech týdnech pravidelného používání. Je však třeba si uvědomit, že citronová šťáva může způsobit silné podráždění a že reaguje na sluneční záření. Proto než vyjdete ven, ujistěte se, že je důkladně smyta.
Zároveň při místní aplikaci vitamínu C na kůži není vše tak jednoduché, protože pro lepší absorpci vyžaduje pomocné látky a speciální podmínky. Například jedna studie uvádí, že je to možné při hodnotě pH pod 4 a přítomnosti vitaminu C ve formě kyseliny askorbové [8].
Masky s oleji pro zesvětlení pleti
Před použitím krému naneste malé množství na oblast nepoškozené pokožky a pozorujte reakci do 24 hodin
V jedné studii jsou látky izolované z palmového oleje považovány za potenciální látky pro přípravky na bělení kůže [9]. Jak ale sami autoři přiznávají, mají spíše pomocnou roli a problematika vyžaduje další studium. Hlavní účinek je připisován vitaminu E, který je hojně zastoupen nejen v rostlinných olejích, ale také v ořeších, listové zelenině a špenátu [10].
Vitamin E je silný antioxidant skládající se z osmi látek. Jak ukazují studie, α-tokoferol má výrazný depigmentační účinek [11]. Najdeme ho v mnoha kosmetických produktech – od sér po masti.
Při pokusu o vlastní výrobu masky bohaté na vitamín E stojí za to pamatovat na to, že se jedná o extrémně nestabilní prvek, který se při vystavení světlu a vzduchu snadno rozkládá na neaktivní formy [12]. V průmyslu se pro zachování nutričních vlastností a lepší transport do vrstev pokožky používají složité chemické sloučeniny, které nelze reprodukovat doma.
Retinolové masky pro rozjasnění pleti
Vitamin A je nezbytný pro udržení integrity a zdraví pokožky. V dermatologii se však nepoužívá v čisté formě, ale jeho deriváty, zejména retinol, vykazují vysokou účinnost. Bylo prokázáno, že nejen zlepšuje texturu pokožky, ale také odstraňuje pigmentaci. V kosmetice je retinol přítomen v různých formách – séra, krémy a látkové masky. Poslední jmenované jsou nejvhodnější pro domácí použití. Ale míchání hotových retinolových sér s jinými produkty, včetně potravinářských produktů, se nedoporučuje.
„Séra s retinolem se nemíchají s jinými přípravky, pokud to není uvedeno v návodu k nim. Jinak dojde k inaktivaci, retinol se rozpadne a jeho použití nebude mít žádný efekt,“ říká dermatolog Hecht.
Látkové masky s retinolem, stejně jako ostatní kosmetika, která jej obsahuje, by se měly používat v dávkách, protože lék může způsobit suchost a podráždění pokožky. Pro začátek je lze aplikovat pouze obden a poté přejít k nočním procedurám [13]. Kromě toho byste měli během dne používat opalovací krém. Doporučuje se také vyhnout se užívání takových léků během těhotenství [14].
Jak nevybělit pokožku
Při pokusu o rozjasnění pleti je třeba používat zdravý rozum a nesnažit se těžit z produktů, které se k tomu z principu nehodí.
Při pokusu o rozjasnění pleti je třeba používat zdravý rozum a nesnažit se těžit z produktů, které se k tomu z principu nehodí. Navíc nemůžete používat domácí chemikálie ani žádné léky z lékárničky. K bělení pokožky by se nemělo používat:
- soda;
- peroxid vodíku;
- ocet a jiné kyseliny;
- zubní pasta.
Lékaři varují, že všechny tyto produkty mohou způsobit vážné poškození kůže, včetně popálenin. Podle jejich rad je nejjednodušší a bezbolestný způsob kontroly tónu pleti a pigmentace pravidelné používání fotoprotektivních přípravků. Do města – SPF 15–25, pro relaxaci u moře a na horách – SPF 30–50+.
Jak vybělit pokožku pomocí krémů
Vera Biryukova, manažerka pro vývoj kosmetických produktů ve výzkumné a vývojové službě Unilever Rus’
„Pro trvalé a výrazné zesvětlení pleti kosmetikou je vhodnější používat kompletní komplex s čištěním, expresní péčí a péčí pro každý den. Veškerou kosmetiku lze rozdělit do tří skupin.
- Okamžitý optický efekt. Pro snížení vzhledu pigmentace. Například díky perleťovým částicím nebo maskování pigmentovaným přípravkem (korektorem) nebo použitím funkčních výplní, které skryjí pigmentaci na principu komplementárních barev. Například na červené místo po akné naneseme přípravek se zeleným pigmentem a ten se stane neviditelným. Tento efekt přetrvává až do prvního umytí, ale je skvělým pomocníkem, když potřebujete vyrovnat svůj tón tady a teď. Například před důležitou událostí.
- Zpožděný účinek. Dopad na již viditelné pigmentové skvrny, jejich zesvětlení. Skvěle zde fungují AHA, BHA, PHA kyseliny, niacinamid, retinol a další aktivní látky.
- Preventivní účinek. Inhibovat syntézu a zrání melaninu, aby se zabránilo vzniku nových skvrn. V tomto případě byste měli věnovat pozornost 1-methylhydantoin-2-imidu ve složení krémů.
Při používání zesvětlujících přípravků, zejména těch s retinolem a kyselinami, byste se měli vyvarovat pobytu na slunci a používat krém s SPF. Jinak budou dosažené výsledky zesvětlení ztraceny. Kromě toho mohou existovat negativní vedlejší účinky.“
Kdy nebělit kůži
Zesvětlující kosmetiku byste měli přestat používat v případě exacerbace chronických onemocnění, například atopické dermatitidy, spálení sluncem nebo po chemickém peelingu.
Zesvětlující kosmetiku byste měli přestat používat v případě exacerbace chronických onemocnění, například atopické dermatitidy, spálení sluncem nebo po chemickém peelingu. Také stojí za zvážení potenciálních rizik spojených se zesvětlovači pleti. Podle dermatologa Margarity Gekht mezi ně patří následující faktory.
- Dlouhodobé používání, které může přispět k předčasnému stárnutí pleti.
- Steroidy v některých produktech mohou zvýšit riziko kožních infekcí, ztenčení kůže, akné a špatného hojení ran.
- Hydrochinon může způsobit nežádoucí a neléčitelné změny barvy kůže (ochronózu). Ujistěte se, že váš volně prodejný zesvětlovač pleti neobsahuje více než 2 %.
- Různé bělící produkty, včetně přírodních složek, mohou způsobit podráždění nebo alergickou reakci.
- Vyhněte se výrobkům obsahujícím rtuť, na etiketě se tato látka může skrývat pod názvy kalomel, rtuť nebo rtuť.
Inspirativní trasy, neobvyklé recepty, recenze zařízení, sportovní novinky, make-up tutoriály, analýza vědeckých teorií, doporučení pro výběr auta, recenze výstav – v Zen můžete psát texty a natáčet videa na jakékoli téma! A chytré algoritmy vám vždy pomohou najít publikum, které bude mít zájem.
Připojte se ke komunitě zenových spisovatelů a uvolněte svůj tvůrčí potenciál naplno.
Vytvořte kanál
O zenu
tolik uživatelů se denně přihlásí do Zen
tolik tvůrců sdílí svůj obsah každý týden
Možnost výdělku
vydělávat příjmy z monetizace a nativní reklamy
můžete se vyjádřit v krátkých videích, dlouhých videích, příspěvcích a dlouhých čteních
24 hodin denně
Tým podpory je připraven nepřetržitě odpovídat na vaše otázky
Populární témata v zenu
Technologie Sport Jídlo Krása a styl Cestování Věda Ekonomika Auto
4,5M
Přesně tolik uživatelů odebírá zenové autory, kteří vytvářejí recenze zařízení, vytvářejí průvodce výběrem a používáním gadgetů, sdílejí novinky ze světa technologií a mnoho dalšího.
Přes 10 milionů
přihlášeni k odběru sportovních autorů v zenu, kteří sdílejí novinky, užitečné tipy na zdravý životní styl nebo zajímavosti z biografií sportovců
Přes 20 milionů
sledovat gastro kanály v zenu. Jídlo je jedním z nejoblíbenějších témat na platformě. Foodblogeři nejen sdílejí recepty na vaření, ale také recenzují kavárny a restaurace, mluví o tradicích a zvycích různých zemí
Přes 7 milionů
pravidelně hledejte stylové tipy a užitečné životní triky pro péči o sebe, sledujte tutoriály líčení a seznamte se s nejnovějšími módními trendy od zenových autorů
Přes 6,6 milionů
přihlášeni k odběru cestovatelských kanálů v zenu, které sdílejí recenze atrakcí, jejich dojmy, doporučení pro výběr tras a další inspirativní cestovatelský obsah
12M
studijní obsah v zenu od odborníků, kteří mluví o fascinujících vědeckých teoriích a objevech, inovativních technologiích a úžasných experimentech
3M
zajímají se o finanční a investiční témata, čtou recenze bankovních produktů, sledují trendy na trhu nemovitostí a cenných papírů
9M
neustále se zajímají o to, jak vybrat auto, skútr nebo třeba loď, zajímají se o osobní zkušenosti a životní hacky pro provozování osobní dopravy od autorů Zen
Jak vytvořit kanál
Buďte sami sebou nebo zkoušejte nové věci
vytvářet obsah ve svém stylu – a v jakémkoli formátu
Odbornost, kvalita, upřímnost a jedinečný styl jsou klíčem k srdci publika. My v Zen podporujeme ty nejodvážnější experimenty. K tomu máte ve svém inventáři různé formáty – namíchejte si je podle svého vkusu: krátká vertikální videa, články s ilustracemi, horizontální videa.
Spolupracujte se Zenem
účastnit se pravidelných projektů platformy
Zen neustále podporuje komunitu autorů soutěžemi, akcemi a speciálními projekty. Můžete se jich také zúčastnit spolu s dalšími autory, získat skvělé zkušenosti a rozšířit publikum svého kanálu. Aktuální aktivity můžete sledovat na kanálu „Zen pro autory“.
Zpeněžit svůj obsah
připojit monetizaci nebo dělat nativní reklamu
Existují dva způsoby, jak zpeněžit kanál v Zen:
Automatická monetizace – přerozdělení výnosů ze Zen reklamy mezi autory v závislosti na zobrazení obsahu v konkrétním kanálu. Více o monetizaci naleznete zde.
Nativní reklama – budete moci přímo spolupracovat s inzerenty a přilákat velké značky, když váš kanál získá velké a loajální publikum. Další tipy k nativní integraci naleznete zde.
