Jak vypadá squash?

O jaký sport se jedná, jaká jsou jeho pravidla a co je potřeba k tomu, abyste zítra mohli začít hrát.

• Squash: co to je?
• Pravidla squashe
• Co potřebujete ke hře squash

Jean Tkach, trenér squashe a tělocviku, WSF level 1, pedagogická praxe od roku 2018.

Co je squash

© YAKOBCHUK VIACHESLAVShutterstock / FOTODOM

Squash je herní sport s míčem a raketou ze stejné „rodiny“ jako badminton a tenis. Tyto hry mají stejný cíl: odpálit míč bez zásahu soupeřem, ale squash se hraje na krytém kurtu s vysokými zdmi a úder do kteréhokoli z nich se nepovažuje za out [1]. Název squash pochází z dutého míče, který je po úderu doslova „rozdrcen“ o zeď.

Za praotce squashe je považována anglická hra rakety z 2. století, která byla podle jedné verze oblíbená mezi vězni dlužnické věznice Fleet Prison v Londýně. Podle jiné verze patří vavříny vynálezců squashe studentům soukromé anglické školy „Harrow“, kteří přišli s nápadem nahradit tvrdý raketový míček větším a dutým, který znatelně snížila jeho rychlost (a riziko zranění) [XNUMX].

Na začátku 1928. století se hra stala populární v různých školách a klubech a v roce 2000 se ve Velké Británii objevila Squashová asociace, která stanovila první standardy této hry. Postupně si squash podmanil další země a stal se stále populárnějším v USA, Kanadě, Evropě, Indii a Austrálii. V roce 143 zahrnovala Mezinárodní squashová federace 3 zemí, ale v popularitě je nižší než tenis a badminton [XNUMX].

Squash přišel do Ruska v 1990. letech a již v roce 1992 debutovali ruští sportovci na mezinárodních soutěžích. V roce 2015 se objevila národní squashová federace (FSF), která má od roku 2024 více než 30 akreditovaných regionálních poboček [4].

V roce 2023 byl squash zařazen na Letní olympijské hry 2028. Hry se budou konat 14.–30. července v Los Angeles.

Jean Tkach, trenér squashe a tělocviku, WSF level 1, pedagogická praxe od roku 2018

„Na zařazení squashe do olympijských sportů jsme čekali velmi dlouho. Je těžké jmenovat sportovce nebo trenéra, který by nechtěl, aby jeho sport byl olympijským sportem. Očekáváme, že zájem o squash mezi dětmi i jejich rodiči poroste. Navíc se k tomuto sportu můžete připojit a v dospělosti předvádět slušné výsledky. Jak se často stává, i zde hodně záleží na samotném sportovci, na jeho motivaci, pracovní schopnosti, cílech a chuti učit se něco nového. Naši sportovci fungují dobře na evropských turnajích a samozřejmě očekáváme a doufáme, že se budeme moci ukázat i na olympiádě.“

Jak se liší squash od tenisu?

Tenis je sport, který se hraje buď jeden na jednoho, nebo ve dvojici proti páru. Vzhledem k podobným atributům se může zdát, že squash je formou tenisu, ale mezi těmito sporty je mnoho rozdílů [5], [6].

1. Velikost kurtu. Ve squashi je hřiště výrazně menší než tenisové. Jeho délka je pouze 9,75 m a šířka 6,4 m Díky tomu je hra squashe dynamičtější a vyžaduje od hráčů větší manévrovatelnost. V tenise je velikost kurtu mnohem větší. U dvouhry je délka 23,78 m a šířka 8,23 m U čtyřhry se rozměry zvětší na 23,78 × 10,97 m, na rozdíl od tenisových kurtů jsou ve značení squashových kurtů i stěny, na kterých je horní čára, servisní čára a spodní čára na přední stěně (ven).
2. Míč Gumový squashový míček je lehčí a menší (24g) než tenisový míček potažený plstí (57-58g). Průměr squashového míčku je přibližně 4 cm, zatímco průměr tenisového míčku je přibližně 6,7 cm Rozdíly ve velikosti a hmotnosti míčku ovlivňují rychlost a dráhu míčku, což následně utváří strategii a techniku ​​hry. hru.
3. Rakety. Squashová raketa je kratší a lehčí než tenisová raketa. Jeho délka může dosáhnout 68 cm, zatímco délka tenisové rakety je 73 cm nebo více. Hmotnost squashové rakety je také nižší (110–130 g) než tenisová raketa (270–350 g). To umožňuje hráčům rychleji reagovat a provádět ostřejší pohyby.
4. Pravidla. Ve squashi může míč narazit na jakoukoli stěnu kurtu a nemůže vyletět z kurtu. To dodává hře dynamiku a překvapení. V tenise jsou pravidla přísnější a míček musí zůstat na hřišti. Tyto rozdíly v pravidlech ovlivňují herní strategii a vyžadují, aby hráči měli různé dovednosti a přístupy ke hře.
5. Jak se počítají body. Squashová hra končí, když je dosaženo 11 bodů. Za zápas se hraje až pět her. V tenise hra končí, když je dosaženo 40 bodů (pokud je skóre 15, 30, 40). Hráč, který vyhraje šest her, vyhrává set.

Jean Tkach:

„Intenzitou a rychlostí je squash podobnější badmintonu než tenisu. Výhody squashe jsou, že se dá hrát v každém věku (od pěti do 85 let), zvládnete jednoduché údery a začnete hrát již na první lekci a co do počtu spálených kalorií za trénink (až 1000 kcal) je to obecně těžký soupeř.

Squash je navíc označován za nejzdravější sport. To může být způsobeno nízkým nárazovým zatížením, hraje se jen zřídka (k tomu je potřeba speciální prodloužené hřiště), takže ke zraněním dochází mnohem méně často. Protivníci jsou velmi blízko, což znamená, že nemusíte raketou, ani lehkou, příliš máchat. Švih a dopad musí zůstat v hráčově zorném poli.“