Kam utéct před ambrózií?

Alergická onemocnění přináší nepohodlí v každodenním životě, natož na dovolené. Mnoho rodičů váhá, zda vzít své děti na dovolenou ven. Studovali jsme trasy, kterými můžete cestovat s dětmi s alergiemi.

Předpovězeno – znamená ozbrojené

Pro rodiče dětí s alergií je těžké naplánovat výlet. Bez ohledu na typ a závažnost onemocnění je nutné se pokud možno vyhnout kontaktu s alergenem. Dospělí by měli být vždy ve střehu, aby mohli dítěti poskytnout včasnou pomoc. Pouhá myšlenka, že to budete muset dělat v neobvyklých podmínkách, mimo domov, a dokonce přemýšlet o tom, jak a čím dítě nakrmit, vás nejčastěji nutí nikam nejít. Alergolog-imunoložka Maria Malakhova poznamenává, že byste neměli odkládat svůj život, protože pokud si vše naplánujete předem a připravíte se na relaxaci, nebudete se muset vzdát cestování.

Podle odborníka mnoho hotelů (například v Turecku) nabízí speciální menu na vyžádání, hlavní je podat tento požadavek předem. „Pro lidi s celiakií a alergií na lepek existuje speciální web – průvodce hotely ve světě s bezlepkovou kuchyní. Nezapomeňte si vybrat své letadlo menu (bezlepkové, bezmléčné nebo vegetariánské). Nezapomeňte, že kojeneckou výživu pro dítě lze vzít kromě povoleného zavazadla i jako příruční zavazadlo,“ informuje Maria Malakhova.

Odborník důrazně doporučuje vzít si s sebou do resortu lékárničku, která by měla obsahovat opalovací krém. Dále je nutné mít s sebou speciální ochranný oděv proti slunci (rashguard), změkčovadla, repelenty, antihistaminika druhé generace a jednotlivé léky, které je nejlépe projednat předem s lékařem.

Když ambrózie není pokrmem bohů

Rodiče a děti s alergickou rýmou způsobenou pylem musí často „utíkat“ před alergenem do oblasti, kde se mohou nežádoucí reakci vyhnout. To platí zejména pro děti do 5 let, kdy ještě nebyla provedena specifická imunitní terapie.

Sledování rostlinného prachu a stávajících internetových zdrojů může rodičům dětí s alergiemi pomoci vybrat místo pro dovolenou.

Marii Malakhovou
alergolog-imunolog

Ti, kteří rádi tráví dovolenou ve své domovině, vědí, že stromy na jihu Ruska začínají kvést jako první, jejich pyl je zaznamenán již koncem února. U středního pásu je vrchol kvetení o něco později, druhá polovina března a dubna. V Adleru a Soči je koncem dubna již poměrně obtížné najít pyl lísky a břízy. Krasnaya Polyana je vhodná pro alergiky, protože se nachází na kopci. Na Krymu je hodně pylu borovic.

Potíže však může přinést nejen jarní kvetení. V severozápadním Rusku a Povolží kvetou obiloviny v červnu a červenci. A v srpnu a září by ti, kteří trpí alergií na ambrózii, neměli relaxovat v letoviscích Krasnodarského území a na Krymu. Pyl tohoto plevele způsobuje rýmu, kašel, slzení, reakce na něj způsobuje zčervenání očí a otoky víček. Podle odborníka i v Moskvě nedávno pyl škodlivého plevele zanesly vzdušné proudy z jihu. A v druhé polovině srpna jeho koncentrace v hlavním městě někdy dosahuje významné úrovně pro rozvoj alergií.

Na sennou rýmu radí alergolog-imunolog schovat se před ambrózií v severní části Ruska, například v Leningradské a Archangelské oblasti. Pro romantiky je vhodná plavba po řece Lena. A zkušení cestovatelé radí těm, kteří se bojí ambrózie, aby vyrazili do hor – plevel neroste ve větší nadmořské výšce než tisíc metrů.

Pro ty, kteří nemají rádi ambrózii, je nejlepší jet do Pyatigorsku v červnu – červenci, protože v srpnu zde také „létá“ velké množství pylu. Ale pro ty, kteří trpí potravinovými alergiemi, si zde můžete vybrat sanatorium s individuální stravou.

V Soči je málo obilovin a zdejší vlhké klima je vhodné pro děti s atopickou dermatitidou. Ale podle Marie Malakhové bychom neměli zapomínat, že na pobřeží je vysoká koncentrace spór plísní, které mohou způsobit respirační alergie.

A jak se mají?

Ne všechny hranice jsou ještě otevřené, ale informace o dovolené v zahraničí už můžete brát na vědomí. V evropských zemích, zejména ve Španělsku, ale i v Americe, Emirátech a Jižní Africe existují podle odborníka lokality s kompletními informacemi o složení pylu a období opylování rostlin a sporulace hub.

Alergici oceňují Kypr, protože zde nejsou břízy, a místní supermarkety prodávají Rusům známé potraviny, jako je pohanka a proso. Španělsko poskytuje útočiště těm, kdo prchají před pylem břízy a olše, za rozumné ceny rostlinného mléka a veganských (bezmléčných) jogurtů a zmrzliny.

„Sardinie, Sicílie a také Bulharsko jsou vynikající volbou, jak se vyhnout senné rýmě. Velký výběr je i bezlepkových výrobků, řada restaurací má speciální menu pro alergiky. Ti, kteří jsou alergičtí na olivy, by se měli vyhnout cestování do Řecka. Ale s dětmi, které mají reakci na pyl plevelů, můžete navštívit Slovinsko, kde je speciální středisko pro alergiky Strunjan,“ říká odbornice.

Maria Malakhova poznamenává, že jižní část Portugalska je dobrá, protože zde nejsou žádné průmyslové podniky, žádný pyl břízy a lísky a vzduch je čistý a vlhký. Ale kvůli vysoké vlhkosti a reakci na spóry plísní je pro někoho lepší zvolit jiné letovisko. Je třeba vzít v úvahu, že v Portugalsku je hodně borovic a poměrně brzy začínají kvést obilné trávy, na alergie, na které je lepší jet na Madeiru.

Za oblíbenou destinaci pro letní dovolenou odborníci označují také Abcházii. Jeho mořský vzduch je považován za léčivý pro alergiky. Ale i zde je třeba se mít na pozoru před zákeřnou ambrózií. Můžete se před ním však schovat v Gagra a Pitsunda mezi borovými lesy.

• Lékaři vysvětlili, jak odlišit alergie od akutních respiračních virových infekcí
• Federální agentura pro cestovní ruch doporučila nejprve poslat turisty s odloženými zájezdy do Turecka

Pro někoho květen-červen – Je to nádherná doba kvetení, ale pro alergiky je to noční můra. Kam mohu jít? na výletěabych to přečkal Sezónní jev, uvedli touroperátoři. Odborníci také jmenovali sanatoria, která mají programy pro léčbu alergických onemocnění.

Na jaře a v létě mnozí trpí sennou rýmou neboli alergickou rýmou – sezónním chronickým onemocněním, ke kterému dochází v důsledku zvýšené citlivosti lidského těla na pyl různých rostlin.

Sezóna senné rýmy se otevírá konec března – začátek dubnakdyž vrba kvete. Po ní v dubnu Výčet doplňují vrba, olše a líska, dále pak osika a topol. Mimochodem, na rozdíl od všeobecného přesvědčení, Topolové chmýří samo o sobě nezpůsobuje alergie: jeho nebezpečí spočívá v jeho schopnosti přenášet pyl z jiných, více alergenních rostlin – včetně jehličnatých stromů a obilnin.

Začátkem května Začíná kvést bříza, javor, dub, začínají kvést jehličnaté stromy a velké keře – jabloň, hloh, třešeň, kalina. Během tří letních měsíců dochází k intenzivnímu kvetení lučních rostlin a obilnin. V červnu Začíná kvést pampeliška, bodlák, lišajník a ve středním Rusku začíná kvést lípa. V červenci dále přichází na řadu kostřava, timotejka, modrásek, pšeničná tráva, elacampan, mateřídouška a durman. V srpnu Začíná kvetení karafiátů, chrpy, pelyňku a ambrózie.

časný podzim Nejvíce kvete plevel – quinoa, pelyněk, kopřiva, náprstník, ambrózie. Na konci září kvetení postupně ustává, ale pyl ještě nějakou dobu zůstává ve vzduchu. V závislosti na individuální citlivosti na určité alergenní rostliny může člověk trpět propuknutím senné rýmy několikrát za sezónu.

ODBORNÍCI DOPORUČUJÍ GEOGRAFICKOU PREVENCI

Jedním z účinných způsobů, jak se vyhnout sezónním alergiím, je dočasně změnit oblast svého bydliště, když jste tam čekali na vrchol květu rostlin, které vás nejvíce „dráždí“.

A v tomto případě, jak poznamenávají zástupci cestovních kanceláří Russian Express, FUN&SUN a BSI Group, je pro potenciálního cestovatele lepší vědět, která alergenová rostlina vyvolává nejsilnější reakci, aby se s ní nesetkal v jiném regionu.

Podle viceprezidenta ATOR, generálního ředitele cestovní kanceláře “Dolphin” Sergej RomashkinAbychom „unikli“ ze sezónního, je třeba vzít v úvahu geografické a klimatické vlastnosti různých území.

„Sezónní kvetení můžete přečkat v oblastech, kde k tomuto jevu dochází dříve, nebo kde například nerostou stromy a alergenní rostliny. V Rusku to tak může být Krym, Soči a další jižní směry, kde jaro přichází dříve (a v souladu s tím alergenní rostliny kvetou dříve). Další možností je jít do severní oblasti nebo do hor, kde v zásadě nějakou vegetaci a není tam takové divoké kvetení,“ říká.

Podobná doporučení dávají odborníci z národního cestovního operátora ALEAN. Společnost připomíná, že načasování příchodu jara na severu, ve středním pásmu a na jihu Ruska, a tedy i kvetení, se přibližně liší na měsíc. Můžete se tedy buď opozdit na rozkvět „svého“ alergenu tím, že přijedete do jižních oblastí, nebo to předběhnout tím, že si pro svou dovolenou vyberete sever země.

Jak bylo řečeno Michail Danilov, lékařský ředitel Asociace pro zdravotní turistiku a firemní zdraví (AOT), změna regionu bydliště při sezónních alergiích je jednou z hlavních technik, které alergologové radí.

Této metodě se říká „geografická prevence“ a nejčastěji ji využívají rodiče alergiků, protože alergie u nezletilých jsou často mnohem závažnější než u dospělých. Někdy musíte na měsíc nebo měsíc a půl odjet do jiného kraje.

Pomozte určit region, kde je momentálně pro sezónního alergika nejbezpečnější situace. kvetoucí karty a různé speciální aplikace, které zohledňují i ​​provozní údaje, které přispěli samotní alergici. Jsou zde například údaje o hladinách pylu, pětidenní předpověď, mapy, zdravotní ukazatele, praktická doporučení a mnoho dalších užitečných informací pro alergiky.

ALERGICI SI ČASTĚJI ORGANIZUJÍ VÝLETY SAMI

Podle pozorování cestovních kanceláří nedochází k žádnému aktivnímu sezónnímu nárůstu žádostí obyvatel velkých měst, kteří chtějí během exacerbace senné rýmy cestovat do jiných regionů země nebo do zahraničí. Existují jednotlivé aplikace, ale jejich počet je minimální.

„Zpravidla takový pobyt znamená dlouhodobé umístění, od dvou týdnů do dvou měsíců, a v těchto případech je pro lidi snazší a levnější pronajmout si byt nebo apartmán sami, než si rezervovat hotel,“ vysvětluje Sergej Romashkin.

V praxi touroperátorů však docházelo a dochází k případům, kdy rodiny odjely například na měsíc do levného all inclusive hotelu v Turecku přečkat rozkvět nebo na Krym a další oblasti jižního Ruska.

LETIŠTĚ ČERNÉHO MOŘE, KAVMINVODY, HORY A ALTAJ

Touroperátoři doporučovali tuzemské i zahraniční destinace, kde se můžete zbavit sezónních alergií.

V Rusku můžete uniknout z „květinové“ alergie na pobřeží Černého moře. Na Krasnodarském území bříza obvykle končí shromažďování prachu v polovině dubna, připomněl ALEAN.

V sovětských dobách bylo tradiční praxí pro alergiky cestovat do Krym, především na jižní pobřeží Krymu (Jalta, Alupka, Alušta, Sudak). Koncem května v této oblasti končí období aktivního květu a je zde také mírné podnebí a mořský vánek, což usnadňuje snášení alergických reakcí. Vhodné je i západní pobřeží Krymu (Evpatoria, Saki), kde převládá přímořsko-stepní klima.

„Pokud jste alergičtí například na březové květy, můžete jet na Krasnodarské území a na Krym. Rozhodně byste ale měli počítat s možnými riziky, protože zároveň by to mohlo začít období květu akácie, který někdy také způsobuje alergie. Proto je lepší podstoupit další testování na možné alergeny, aby nedošlo k překvapení, když se změní klima a další podmínky kvetení,“ vysvětluje Michail Danilov.

Odborníci ALEAN také doporučují Abcházie, konkrétně Pitsunda, která je známá svým mikroklimatem a množstvím borových lesů, a Gagra, kde fungují inhalace a můžete absolvovat kurz eukalyptu, jedle a dalších inhalací.

• Která ruská letoviska byste měli hledat pro úlevu od sezónních alergií?

• Léto se blíží: odborníci připomněli turistům pravidla pro relaxaci s dětmi na vodě a další

• Žádný seznam: 9 míst, kam se turistům v roce 2024 nedoporučuje chodit

Můžete také zvážit letoviska kavkazských minerálních vod. Odborníci FUN&SUN však alergikům radí, aby se do Kavminvodů vydali v létě, počínaje červnem, kdy v tomto regionu již není aktivní fáze kvetení rostlin a bříz.

„Téměř bez břízy Kalmycké stepia v oblasti Volgograd se tento strom vyskytuje jen zřídka. Můžete si také myslet o pobaltském Kurosuústy Kaliningradská a Leningradská oblast. Udělám pobřeží Finského zálivu, a samozřejmě, Karélie. Vysoko v horách ambrózie prakticky není, takže mohou být spásou Oblast regionu Elbrus и Gorny Altai“ shrnuje ALEAN.

Jak dodávají specialisté z cestovní kanceláře Let’s Fly (součást skupiny společností Sletat.ru), na území Altajského území existuje také velké množství sanatorií, která mimo jiné provozují léčba alergických onemocnění.

Türkiye, EGYPT SAE A DALŠÍ DESTINACE NA BLÍZKÉM VÝCHODU

V zahraničí radí věnovat pozornost odborníci z FUN&SUN a PEGAS Touristik Středomoří a Egejské moře Turecké pobřeží (Antalya, Bodrum, Dalaman), kde je koncentrace pylu v ovzduší na jaře a v létě minimální. PEGAS Touristik doporučuje zejména oblast Kemer, která je známá svými borovými lesy.

Před alergiemi můžete také uniknout země Středního východu: Spojené arabské emiráty, Omán, Bahrajn, Katar a Egypt. Jak připomínají experti ITM group, do těchto zemí létají přímé lety z Ruska.

«Pouštní suchý vzduch málo přispívá k přenosu alergenů. A slaný mořský vzduch je jedním z nejlepších způsobů prevence onemocnění dýchacích cest,“ zdůrazňuje Space Travel.

Pro dálkové destinace doporučují touroperátoři Maledivy, Kuba a Thajsko, kde také nejsou žádné stromy a rostliny charakteristické pro střední Rusko.

Například, jak připomněla společnost Russian Express, v Thajsku nerostou břízy, jejichž pyl je jedním z nejzávažnějších sezónních alergenů. Případně můžete jít na námořní plavba, navrhněte skupinu ITM.

CO SANATORIA NABÍZÍ LÉČBU ALERGIE

Společnost Multitour říká, že nyní se na ně často obracejí turisté s alergií, aby si koupili poukázky sanatoria do lázní, kde se léčí nemoci spojené s alergiemi.

Touroperátoři mohou rezervovat sanatoria, která mají specializované programy pro alergiky. Jak vysvětluje Michail Danilov, v případě sezónních alergií je hlavním úkolem „přeskočit“ nebezpečné období změnou klimatické zóny.

“Musíte pochopit, že to není “léčba”, ale účinný způsob prevence alergických stavůyaniy. To znamená, že nejprve vybereme region a poté lázně. Sezónním alergikům může sanatorium poskytnout především celkový soubor účinků na celý organismus, po kterém dochází k výrazné úlevě stavu, imunitní systém vyrovnává své reakce na alergeny a dráždivé látky,“ zdůrazňuje odbornice.

Touroperátoři doporučovali lázeňská místa, kde se předchází alergickým onemocněním. V tomto seznamu:

• Sanatorium pojmenované po Kirov (Jalta)
• “Kivach” (Karelia)
• “Belokurikha” (Altajské území)
• “Marfinsky” (moskevská oblast)
• “Rus” (Anapa)
• “Sotnik” (Volgogradská oblast)
• “Katun” (Altajské území)
• “Slovanský zdroj” (Zheleznovodsk)
• Sanatorium “Narat” (Karachay-Cherkessia)
• “Altajské údolí” (Altajské území)
• “Arnika” (Kislovodsk)
• “Krugozor” (Kislovodsk)
• “Tavria” (Evpatoria)
• “Ai-Petri” (Jalta)
• “Jaro” (Pyatigorsk)