Proč třešeň pomáhá?

Třešeň je jednou z nejromantičtějších bobulí. Obrázky třešní lze vidět na přáních, zmínky o této bobule v poezii a milostných příbězích a třešňový květ je vždy spojen s narozením, manželstvím, láskou nebo hrdinstvím. Třešně jsou navíc díky své chuti jedním z nejoblíbenějších bobulí.

Tato malá bobule má však kromě zářivé barvy a štiplavé chuti také magicky velké množství prospěšných vlastností pro lidské zdraví. Na jaké prospěšné vlastnosti třešní byste tedy měli věnovat zvláštní pozornost?

Bobule věčného mládí

Stejně jako většina ostatních bobulí jsou třešně skutečnou zásobárnou antioxidantů, jako je vitamín C a flavonoidy. Tyto antioxidanty účinně neutralizují škodlivé účinky volných radikálů a chrání nás před všemi nemocemi spojenými se stárnutím našeho organismu. Třešně zabraňují oslabení srdeční činnosti, zhoršování nervového systému, ztrátě zraku, makulární degeneraci, vypadávání vlasů, vráskám na kůži, ztrátě libida (to je obrovská prospěšná vlastnost třešní pro ženy), rakovině tlustého střeva, nespavosti, nervové poruchy a mnoho dalších – mnoho dalších špatných věcí. Je zřejmé, že díky antioxidantům (zejména karotenoidům a antokyanům) jsou třešně, které zabraňují působení volných radikálů, opravdovou bobule věčného mládí.

Pro silnou imunitu a zdravé nervy

Kromě toho, že antioxidanty obsažené v třešních (vitamíny C, karotenoidy a flavonoidy) chrání tělo před poškozením volnými radikály, stimulují také imunitní systém a chrání nás před bakteriálními, virovými a plísňovými infekcemi, zejména – tlustého střeva, močových cest, střev a vylučovací soustava. Třešeň je velmi účinný prostředek proti chřipce a jiným horečkám.

Flavonoidy a karotenoidy obsažené v třešních jsou také velmi účinné pro zvýšení výkonnosti mozku a zlepšení paměti. S věkem funkce mozku působením volných radikálů slábne, takže pokud se bojíte, že ve stáří otupí nebo ztratíte paměť, začněte jíst třešně už teď. Protizánětlivé vlastnosti třešní navíc chrání nervový systém před nemocemi souvisejícími s věkem. Tato malá bobule je tedy mimořádně užitečná při léčbě nervových poruch, jako je Alzheimerova choroba, Parkinsonova choroba, deprese, frustrace, úzkost, stres atd. Stručně řečeno, příznivé vlastnosti třešní pro starší lidi jsou zřejmé.

Pro oči, zažívání a srdce

Další prospěšnou vlastností třešní díky vysokému obsahu antioxidantů je, že chrání oči před účinky volných radikálů a stárnutím. To znamená, že třešně jsou užitečné pro prevenci ztráty zraku, makulární degenerace, suchých očí atd. Třešně obecně zklidňují oči, snižují záněty a pomáhají udržovat správný oční tlak, díky čemuž je tato bobule mimořádně prospěšná pro muže a ženy, jejichž činnosti zahrnují únavu očí (řidiči, piloti, hodináři, klenotníci atd.). Třešně také chrání oči před mnoha běžnými infekcemi.

Zatímco vláknina obsažená v třešních zmírňuje zácpu, vysoký obsah kyselin pomáhá při trávení. Opět platí, že antioxidanty také pomáhají udržovat váš trávicí systém v pořádku. Třešňové flavonoidy stimulují vylučování trávicích šťáv a žluči, což napomáhá správnému vstřebávání živin.

A konečně, živiny v třešních (vitamíny, antioxidanty a minerály – zejména fosfor) jsou skvělé pro zdraví srdce. Chrání srdce téměř před všemi poškozeními způsobenými oxidanty. Třešně pomáhají udržovat správnou tepovou frekvenci, předcházejí onemocněním cév, snižují hladinu cholesterolu v krvi a vysoký krevní tlak, a proto snižují riziko infarktu. Obecně platí, že třešně posilují srdeční sval.

Další výhody

Vše výše uvedené zjevně hovoří o tom, jak důležité jsou třešně – prospěšné vlastnosti této bobule jsou relevantní pro téměř každého člověka na planetě Zemi. Kromě všeho zmíněného mají třešně účinný antikarcinogenní účinek, a proto zabraňují vzniku zhoubných nádorů, lze je tedy využít jako prevence rakoviny. Třešně zabraňují infekcím dutiny ústní, pomáhají zbavit se zápachu z úst a poskytují účinnou ochranu před sezónními infekcemi.

Už vás nebaví tyto černobílé texty na internetu? Uklidněte oči a osvěžte se hrstí zralých třešní!

Tento materiál je chráněn autorským právem. Kopírování materiálů stránek je povoleno pouze s odkazem na zdroj.

Verze pro zrakově postižené: Zapnuto Vypnuto Obrázky: Zapnuto Vypnuto Velikost písma: A A A Barevné schéma: A A

ROZPOČTOVÝ ZDRAVOTNÍ INSTITUCE REGIONU VOLOGDA „NEMOCNICE STŘEDNÍHO OBVODU TOTEMSKAYA“

Zprávy
Zprávy
OBJEDNÁVKA U LÉKAŘE PŘES REGIONÁLNÍ PORTÁL ZDRAVOTNICKÝCH SLUŽEB
DOHODNUTÍ SE K LÉKAŘI PROSTŘEDNICTVÍM PORTÁLU VEŘEJNÝCH SLUŽEB
Historie lékařské organizace
Struktura
Způsob
Pacienti
Indikátory dostupnosti a kvality
Jobs
reference
Otázka odpověď
Dokumentace
Hlavní lékař
High-tech lékařská péče
Podmínky poskytování lékařské péče
reklama
Licence
Protikorupční
Zásady týkající se zpracování a ochrany osobních údajů
Vládní úkoly
Výzva od občanů
Cílený příjem
Opatření sociální podpory
Často kladené dotazy
Děkuji, pane doktore!

podávání

Přejděte na webovou stránku

Pozor	29.08.2024
Centrální okresní nemocnice Totemskaya obdržela první várku vakcíny proti chřipce pro imunizaci dospělé populace, těhotných žen a dětí do 9 let. Dospělí, kteří se chtějí nechat očkovat, musí kontaktovat místního lékaře na klinice, předlékařskou ordinaci kliniky nebo záchranáře na . *Více >>*
Prevence tuberkulózy	19.07.2024
Tuberkulóza je rozšířené infekční onemocnění způsobené mykobakteriemi, které může postihnout jakékoli orgány a tkáně lidského těla (kromě vlasů a nehtů). Původcem tuberkulózy je bakterie Mycobacterium tuberculosis. Zdrojem infekce jsou pacienti s aktivní formou tuberkulózy. *Více >>*
Prevence pneumokokové infekce	19.07.2024
Komunitní pneumonie je akutní onemocnění, které se vyskytuje v komunitním prostředí (mimo nemocnici) nebo je diagnostikováno během prvních 48 hodin od hospitalizace a dlouhodobého lékařského pozorování po dobu delší než 14 kalendářních dnů, doprovázené příznaky infekce dolních cest. *Více >>*
Třešeň: top 5 prospěšných vlastností	20.06.2024
Zlepšuje spánek, zvyšuje efektivitu tréninku, chrání srdce – co jiného může tato letní bobule, kterou mnozí milují, udělat? Třešeň je ovocný kvetoucí strom, patří do rodu švestek, čeledi růží. Ve skutečnosti se botanicky jedná o peckovinu, tradičně nazývanou bobule. Ty první. *Více >>*
Reklama	20.06.2024
BUZ VO “Totemskaya Central District Hospital” vás zve k očkování proti COVID-19 pacienti dispenzarizovaní s chronickým onemocněním, pracující ve zdravotnických, vzdělávacích organizacích, organizacích sociálních služeb a multifunkčních centrech. Ti, kteří se chtějí nechat očkovat. *Více >>*
Omezení vstupu	03.06.2024
Od 04.06.2024 jsou v souvislosti s opravami zavedena omezení vjezdu a parkování vozidel na území pětipatrového zdravotnického zařízení VO “Totemskaya Central District Hospital”.
Řepa – světlé a zdravé	29.05.2024
Hippokrates používal řepu jako lék na některé nemoci, následujme jeho příkladu. Domovinou řepy je Indie, odkud ji obchodníci přivezli do starověkých států Evropy a Blízkého východu. Řepa byla již dlouho součástí stravy ruských obyvatel a byla také používána v. *Více >>*