Jaký je nejlepší způsob skladování krutonů?

Inspirativní trasy, neobvyklé recepty, recenze zařízení, sportovní novinky, make-up tutoriály, analýza vědeckých teorií, doporučení pro výběr auta, recenze výstav – v Zen můžete psát texty a natáčet videa na jakékoli téma! A chytré algoritmy vám vždy pomohou najít publikum, které bude mít zájem.

Připojte se ke komunitě zenových spisovatelů a uvolněte svůj tvůrčí potenciál naplno.
Vytvořte kanál

O zenu

tolik uživatelů se denně přihlásí do Zen
tolik tvůrců sdílí svůj obsah každý týden
Možnost výdělku
vydělávat příjmy z monetizace a nativní reklamy
můžete se vyjádřit v krátkých videích, dlouhých videích, příspěvcích a dlouhých čteních
24 hodin denně
Tým podpory je připraven nepřetržitě odpovídat na vaše otázky

Populární témata v zenu

Technologie Sport Jídlo Krása a styl Cestování Věda Ekonomika Auto

4,5M

Přesně tolik uživatelů odebírá zenové autory, kteří vytvářejí recenze zařízení, vytvářejí průvodce výběrem a používáním gadgetů, sdílejí novinky ze světa technologií a mnoho dalšího.

Přes 10 milionů

přihlášeni k odběru sportovních autorů v zenu, kteří sdílejí novinky, užitečné tipy na zdravý životní styl nebo zajímavosti z biografií sportovců

Přes 20 milionů

sledovat gastro kanály v zenu. Jídlo je jedním z nejoblíbenějších témat na platformě. Foodblogeři nejen sdílejí recepty na vaření, ale také recenzují kavárny a restaurace, mluví o tradicích a zvycích různých zemí

Přes 7 milionů

pravidelně hledejte stylové tipy a užitečné životní triky pro péči o sebe, sledujte tutoriály líčení a seznamte se s nejnovějšími módními trendy od zenových autorů

Přes 6,6 milionů

přihlášeni k odběru cestovatelských kanálů v zenu, které sdílejí recenze atrakcí, jejich dojmy, doporučení pro výběr tras a další inspirativní cestovatelský obsah

12M

studijní obsah v zenu od odborníků, kteří mluví o fascinujících vědeckých teoriích a objevech, inovativních technologiích a úžasných experimentech

3M

zajímají se o finanční a investiční témata, čtou recenze bankovních produktů, sledují trendy na trhu nemovitostí a cenných papírů

9M

neustále se zajímají o to, jak vybrat auto, skútr nebo třeba loď, zajímají se o osobní zkušenosti a životní hacky pro provozování osobní dopravy od autorů Zen

Jak vytvořit kanál

Buďte sami sebou nebo zkoušejte nové věci
vytvářet obsah ve svém stylu – a v jakémkoli formátu

Odbornost, kvalita, upřímnost a jedinečný styl jsou klíčem k srdci publika. My v Zen podporujeme ty nejodvážnější experimenty. K tomu máte ve svém inventáři různé formáty – namíchejte si je podle svého vkusu: krátká vertikální videa, články s ilustracemi, horizontální videa.

Spolupracujte se Zenem
účastnit se pravidelných projektů platformy

Zen neustále podporuje komunitu autorů soutěžemi, akcemi a speciálními projekty. Můžete se jich také zúčastnit spolu s dalšími autory, získat skvělé zkušenosti a rozšířit publikum svého kanálu. Aktuální aktivity můžete sledovat na kanálu „Zen pro autory“.

Zpeněžit svůj obsah
připojit monetizaci nebo dělat nativní reklamu

Existují dva způsoby, jak zpeněžit kanál v Zen:

Automatická monetizace – přerozdělení výnosů ze Zen reklamy mezi autory v závislosti na zobrazení obsahu v konkrétním kanálu. Více o monetizaci naleznete zde.

Nativní reklama – budete moci přímo spolupracovat s inzerenty a přilákat velké značky, když váš kanál získá velké a loajální publikum. Další tipy k nativní integraci naleznete zde.

Suchary jsou nejjednodušší alternativou čerstvého chleba. O kolik jsou zdravější než běžný bochník, jak je správně používat a zda si je můžete připravit sami doma – pojďme na to společně s „ANO!“

Užitečné vlastnosti

Před mnoha a mnoha lety si lidé kladli otázku: Jak zajistit, aby se chléb nezkazil a zůstal poživatelný co nejdéle? Bylo nalezeno řešení: chléb je třeba znovu upéct. Výsledkem je sušený produkt (cracker), který je dlouhodobě skladován za jakýchkoli podmínek: nezasahuje do něj ani chlad, ani teplo. Kromě toho lze sušenky skladovat měsíce, aniž by ztratily své nutriční, prospěšné a chuťové vlastnosti. Lidé si také uvědomili, že sušenky je vhodné vzít s sebou, protože jsou mnohem lehčí než chléb. Tak se sušenky staly nepostradatelným produktem v přídělech vojáků a byly široce používány v armádě během nepřátelských akcí. Suchary byly také připraveny pro posílání vězňů do jiných měst. Odtud pochází starý ruský výraz „suché sušenky“, což znamená „připravit se do vězení“.

Dnes jsou sušenky považovány za zdravou alternativu čerstvého kvasnicového chleba. Je to tak? Užitečnost sušeného chleba je zcela určena jeho složením. Sušení pšeničného chleba s konzervanty a dochucovadly vám ho zázračně neudělá. Na sušení proto vybírejte zdravé celozrnné pečivo. Pokud trpíte nesnášenlivostí lepku, můžete najít i bezlepkové pečivo.

Proč jsou tedy sušenky užitečné? Při sušení chleba se mění jeho mikrostruktura, což usnadňuje procesy trávení a vstřebávání živin. Nedostatek vlhkosti v produktu zlepšuje vstřebávání a trávení sušenek. Pokud je tedy čerstvý chléb ze zdravotních důvodů kontraindikován (například k tomu dochází při gastritidě), sušenky budou vynikajícím řešením. Obecně mohou působit blahodárně na celý trávicí trakt, jelikož obsahují vlákninu a působí probioticky.

Krekry mohou být také dietní produkt se sníženým obsahem kalorií. Například pokud se vaří s žitnou a ovesnou moukou. Dávejte však pozor na to, kolik jíte, protože sušenky jsou stále chlebem a neměli byste je zneužívat, pokud držíte dietu.

Recepty na domácí krutony

Výroba sušenek doma je stejně snadná jako loupání hrušek.

Na sušení:

● Chléb nakrájejte na kostky, plátky nebo nudličky
● Položte na plech
● Vložte do trouby předehřáté na 190-200 stupňů;
● Jakmile strouhanka zhnědne, vyjměte ji z trouby
● Skladujte na suchém místě
● Podávejte teplé nebo studené

Aby byly krekry pikantní, můžete do nich přidat česnek. Chcete-li to provést, vytlačte stroužek česneku, sůl, pepř a sušené bylinky přes lis. Smíchejte s olivovým olejem a před sušením v troubě namažte nakrájený chléb.

Získejte další užitečné tipy a recepty doručované do vaší schránky každý týden! Přihlaste se k odběru newsletteru ze supermarketu „ANO!“ a buďte první, kdo se dozví o našich speciálních akcích.

Ostatní materiály

Jak vybrat meloun

Přišlo léto, a to znamená, že je čas dopřát si zralý meloun. K výběru melounu by se mělo přistupovat s plnou odpovědností, protože na tom závisí úroveň potěšení, které dostanete – potěšení z úžasné chuti a vůně nebo úplné zklamání z nedozrálé nebo přezrálé zeleniny.

Jak vařit zeleninu s ohněm

Sezóna dacha pikniků nabírá na obrátkách. Nenechte se unést stereotypy: grilovat můžete nejen maso a klobásy. Dnes se pokusíme zpestřit country menu a grilovat zeleninu. Zelenina je plná výhod a potěšení a chuť je prostě na smrt!

• Exkluzivní značky
• Kontakty
• Dárkové poukazy
• Uložit adresy
• Interaktivní portál
• Zásady ochrany osobních údajů